Lehká kuchyně – vyladěné recepty pro zdraví a energii
Lehká kuchyně – vyladěné recepty pro zdraví a energii
Kuchařka je schopna všem, kdo chce odlehčit jídelníček a jíst zdravě, znát při tom rezignovali na skvělou chuť. Nabízíme v ni Přes 100 receptů , Které Jsme vyzkoušeli v redakční kuchyni časopisu Apetit, je osvědčené Tipy, Jak vařit více zeleniny luštěnin i Jak na talíř dostat nové ČI neotřelé suroviny . V knize nejbližší a nejoblíbenější kašle , svačiny, které vám dodají energii, vyvážené hlavní jídlo s masem i bez , nápady na obědy s sebou , superzdravé přílohy a nezapomněli jsme ani na sladkosti s minimem tuku a přidaného cukru . S námi čeká žít líp a cítit se brzy fit!
V kuchařce Lehká kuchyně - vyladěné recepty pro zdraví a energii z těchto kapitol:
- Dobré ráno
- Na malý hlad
- Polední pauza
- Zdravé večeře
- Změna na talíři
- Mlsání bez výčitek
- Servis