Recepty
Restovaná zelenina s cizrnou
Nezdržujte se v létě mytím nádobí. Vyzkoušejte snadný a lahodný recept z jednoho hrnce.
Jak dlouho?
- Doba přípravy: 5 minut
- + 30 minut na vypocení lilku, pečení 50 minut
Počet porcí
- Pro 4 osoby
Ingredience
- 1 lilek
- mořská sůl a čerstvě mletý pepř
- 3 cukety, tence pokrájené
- 3 stroužky česneku, na plátky
- 2 červené papriky, zbavené jádřinců a nakrájené na 2cm kousky
- 2 velké brambory, oloupané, nakrájené na velikost sousta
- 1 cibule, nasekaná
- 1 lžíce koriandrových semínek
- 4 lžíce olivového oleje
- 400g konzerva sekaných rajčat
- 400g konzerva cizrny, slitá
- malá hrst nasekaných čerstvých
- koriandrových lístků
Příprava jídla
1 Lilek pokrájejte na centimetrové plátky, z obou stran osolte a nechte půl hodiny vypotit. Pak je opláchněte, osušte a pokrájejte na kostičky.2 Troubu předehřejte na 220 °C. Veškerou zeleninu (včetně brambor) přendejte na plech; rozprostřete ji tak, aby se nepřekrývala. Posypte ji koriandrovými semínky, pokapejte většinou oleje, osolte a opepřete. Pečte 45 minut, během pečení jednou nebo dvakrát obraťte, aby zelenina lehce zhnědla.
3 Plech položte na sporák a jednu nebo dvě plotýnky zapněte na nízký plamen. Přidejte rajčata a cizrnu a za stálého míchání přiveďte k varu. Podle potřeby dosolte a opepřete, pokapejte zbytkem oleje a posypte koriandrovými lístky.
4 Podávejte buď přímo z plechu, nebo zeleninu přendejte do větší servírovací mísy. Jezte s čerstvým chlebem.
Diskuse
Recepty a kuchařka online - Apetitonline.cz
Reklama

