Kuchařky Apetit Vína Apetit
Menu
Přihlašení
Uživatelské jméno
Heslo

Snídaně v koktejlu

Ve vhodné nádobě si ji můžete vzít s sebou na cestu do práce.

Vydání: 2008/10
Autor:
Hodnocení:
6 (hlasů)
Počet porcí: 1
Doba přípravy: Do 10 minut
PT10M
Nápoj

Ingredience

    • 1 banán
    • 100 ml pomerančového džusu nebo vymačkané šťávy
    • 2 lžíce borůvek
    • 100 ml nízkotučného jogurtu
    • 4 kostky ledu
    • 2 lžíce celozrnných snídaňových lupínků nebo vloček
    • 1 lžíce medu

Příprava jídla

Do mixéru nebo džbánku nakrájejte banán, přidejte borůvky, led a jogurt a zalijte pomerančovým džusem. Přisypte lupínky nebo vločky (použít můžete cokoli s dostatkem vlákniny). Zapněte mixér nebo vložte ponorný mixér do džbánku a mixujte tak dlouho, dokud se všechny suroviny nespojí. Nakonec doslaďte medem.

Nahlásit chybu v receptu

Ochutnejte také

Omeleta s hráškem

Skořicové lívance s medem

Jablečný toust

Dokonalá snídaně

Detox džus

Přidat komentář