Banánovo-arašídový sendvič podle Elvise

Banánovo-arašídový sendvič podle Elvise

Hodnocení receptu
Průměr: 3.5 ()
Do 10 minut Velmi snadné 1

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1377 kcal
Bílkoviny 39 g
Sacharidy 180 g
Tuky 55 g
Vláknina 11 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Král rokenrolu Elvis Presley si zamiloval tu nejjednodušší kombinaci, kterou může Amerika nabídnout. Jemnou chuť arašídové pomazánky spojil se stejně nenápadnou chutí banánu... a vzniklo něco neuvěřitelně dobrého!

Suroviny

banány 1 ks
zralý2
toustový chléb 2 plátky
arašídové máslo 3 PL
máslo 2 PL
na osmažení toastu

1V misce rozmačkejte banán vidličkou. Chleba mírně opečte v toustovači. Jeden z plátků potřete arašídovým máslem, druhý rozmačkaným banánem.
 

2Sendvič osmažte na másle – po obou stranách a do zlatohněda.

3Podávejte teplé, rozkrojené na dva trojúhelníky.

Tip Apetitu:
Hutná, tmavá, sladká, železitá a proklatě zdravá – to může být jen melasa, vedlejší produkt rafinace cukru. Třtinová melasa Martlet, 340 g cca 100 Kč

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2004/12 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2004/12

Komentáře

Anonym

jestli jsem to dobre pochopil, lze dle Apetitu melasou nahradit jakoukoli z vyse zminovanych ingredienci... :)))

Apetit magazín

Jak skladovat banány? V lednici rozhodně ne
  • Tipy a triky

Jak skladovat banány? V lednici rozhodně ne

Nakoupíte zásobu nádherných žlutých banánů a za dva dny už se vám do nich nechce, protože jsou flekaté? Nebo na ně zapomenete a brzy zčernají? Poradíme vám, jak skladovat banány, aby vydržely co nejdéle ve formě. ...
Jak využít v plantainy v kuchyni?
  • Tipy a triky

Jak využít v plantainy v kuchyni?

Narazili jste v obchodě na sytě zelené banány, které vypadaly, že je sklidili o měsíc dřív, než měli? Možná to byly právě banány plantain. Tento druh banánů bývá zařazován spíše mezi zeleninu než ovoce. Pojďme se podívat, do jakých pokrmů...
Jak se projevuje závislost na jídle a jak se jí zbavit?
  • Lidé a jídlo

Jak se projevuje závislost na jídle a jak se jí zbavit?

Jídlo je životní nutností, bez něj bychom zemřeli. Mnozí z nás ale jídlo neberou jako něco, co nás drží při životě, ale jako rozkoš a požitek. A od takového způsobu vnímání jídla zbývá už jen krůček k tomu, abychom si na něm...

Obchod Apetit