Dana Morávková je populární herečka a moderátorka, která má od dětství blízko i ke sportu. Jak si seriálová doktorka Zdena Suchá udržuje roky stejnou velikost a co dělá pro svou štíhlou postavu?
Dana Morávková patří k slavným dámám, které jakoby zastavily čas. Co dělá pro svou krásnou pleť, bohatou hřívu vlasů a pro perfektní postavu? Jak se ženě, která často od brzkého rána natáčí a do noci hraje v divadle, daří dodržovat životosprávu?
Oblíbená herečka neobjevila žádný magický elixír, ale zkrátka o sebe dbá a je velmi disciplinovaná. Navíc se vždy věnovala sportu, od dětství dělala gymnastiku a krasobruslení, v dospělosti pak ráda tančila (dokonce soutěžila v tzv. Roztančeném divadle). „A velmi ráda chodím, opravdu hodně. Navíc nesmíte zapomínat, kolik pohybu herci mají během hraní, na place nebo na jevišti, i to se počítá,“ řekla Dana Morávková pro Apetit.
Snaží se jíst kvalitně a nepřejídá se
Herečku jsme s našimi otázkami zastihli na zkoušce v divadle. A to jsou chvíle, kdy na jídlo příliš nemyslí a soustředí se na výkon. „Já ale obecně jím spíše méně, zato ale kvalitní věci. Je pro mě určitě důležitější kvalita než kvantita, ale pak třeba jdeme s manželem a kamarády jednou za čas do restaurace a tam si to užijeme,“ vysvětluje svůj přístup k jídlu herečka.
Už roky si udržuje štíhlou postavu a stejnou velikost, rozhodně jí váha neskáče z extrému do extrému. A může si pak bez obav dovolit sdílet i fotky z dovolené v plavkách nebo pózovat jako modelka v módních kampaních.
Jak vypadá den na talíři Dany Morávkové
„Abych byla štíhlá, nemůžu sníst všechno, například knedlíky jsem neměla ani nepamatuji. Je to o nějakém sebezapření,“ říká Dana Morávková, která například dodnes nosí kostýmy a šaty, ve kterých před lety hrála zákeřnou Andreu v seriálu Rodinná pouta.
A jak tedy vypadá skladba jejího jídelníčku? Velmi záleží na tom, jaký má program, zda natáčí, zkouší nebo od rána moderuje. Při práci nemá na jídlo pomyšlení, plně se koncentruje na svůj výkon.
- Ke snídani si velmi ráda dá vajíčka, ale to zejména ve dnech, kdy má vzácné volno. V pracovní dny prakticky nesnídá, vstává často velmi brzy, takže si dá spíš jen džus a kávu nebo čaj. „Ale když máme volný víkend nebo jsme na dovolené na hotelu, tak si dám vajíčka a cokoli, na co mám chuť, a dám si toho klidně i víc.“
- Jak vypadá oběd? „S kamarády po zkoušce nebo během natáčení na jídlo zajdeme a mně často stačí vydatná polévka nebo salát.“
- Poslední jídlo jí v podvečer před představením, což bývá okolo šesté hodiny. A protože se z divadla vrací pozdě večer, už se často na jídlo jenom podívá.
Oblíbené jídlo Dany Morávkové
Jak to má herečka s dietami a co v minulosti označila za své oblíbené jídlo?
- Dana Morávková žije roky ve spokojeném manželství s hudebníkem Petrem Maláskem a říká, že ji nejvíc v kondici udržuje to, že se spolu umí zasmát. „Víte, já nejsem žádná kuchařka, já jsem hlavně manželka a mnohem lépe, než vařím, líbám," smála se před lety v rozhovoru pro Super a dodala, že sice pro svého muže a syna vaří svátečně a často například těstoviny.
- A ač se snaží držet se a hlídat, před pár lety v rozhovoru pro rádio Impuls prozradila, že její oblíbené jídlo, které si čas od času ráda v restauraci dopřeje, je smažený sýr.
- Není typ, co by zkoušel narázové diety, ale v minulosti se stravovala i pomocí krabičkové diety, u které si většina lidí pochvaluje mimo jiné díky možnost jíst pravidelně.
Zdroj: autorský rozhovor, Super.cz, Facebook rádia Impuls