Anne Hathaway je obdivována nejen pro svůj mimořádný talent, ale také pro svou štíhlou a zdravou postavu. Kromě hereckých rolí zvládá s lehkostí a elegancí i svůj jídelníček. Ten je pestrý a plný čerstvých surovin, kde dominují ryby a zelenina. Ale když má chuť si zahřešit? Její volba vás možná překvapí…
Anne Hathaway je velkou fanynkou pestré stravy plné čerstvých a bio potravin. Dříve byla dokonce vegankou, ale jak sama přiznává, náročné herecké role a potřeba vyššího příjmu bílkovin ji přiměly jídelníček přizpůsobit.
- „Začala jsem znovu jíst ryby,“ přiznala v rozhovoru pro Harper's Bazaar. Dnes se její jídelníček zaměřuje na pescetariánskou stravu, která zahrnuje ryby, zeleninu a další rostlinné potraviny, ale vyhýbá se červenému masu.
Snídaně Anne Hathaway: Energie na celý den
Snídaně je pro Anne velmi důležitým jídlem dne. Často si vybírá smoothie z čerstvého ovoce, zeleniny, mandlového mléka a superpotravin, jako jsou chia semínka nebo spirulina.
- „Ráno si dám něco, co mi dodá sílu, ale zároveň mě nezatíží,“ říká Anne. Alternativou k smoothie je třeba avokádový toast, který doplňuje o šťávu z citronu a trochu chilli.
Oběd – zdravý, ale chutný
Na oběd si Anne dopřává saláty s bohatou porcí bílkovin. Nejčastěji sahá po rybách, zejména lososovi, nebo po luštěninách, jako jsou cizrna či čočka. Ty doplňuje o čerstvou zeleninu, jako je špenát, rukola nebo quinoa. Oblíbenou kombinací jsou i grilované ryby s hnědou rýží, kterou Hathaway miluje pro její vysoký obsah vlákniny.
- Anne si prý jednou za čas dopřeje sladkou batátovou kaši, která je skvělou alternativou ke klasickým přílohám.
Večeře v hollywoodském stylu
Večeře u Anne Hathaway není nikdy nudná! Miluje střídání mezi lehkými a výživnými jídly. Oblíbeným pokrmem je grilovaná zelenina s tofu nebo pečený losos s citronem a bylinkami.
- Anne přiznává, že miluje houby – ráda je griluje nebo přidává do těstovin a salátů. Někdy si také dopřeje vegetariánské těstoviny, kde nahradí klasické těstoviny těmi z červené čočky nebo cukety.
Vyvážená strava bez extrémů
Hathaway si nedává striktní zákazy ani nedrží extrémní diety. Jak sama říká, klíčem je pro ni vyváženost a naslouchání vlastního těla.
- „Ráda se cítím dobře v tom, co jím, a taky věřím, že by nás jídlo mělo dělat šťastnými,“ vysvětlila v jednom z rozhovorů. Proto si čas od času dopřeje i oblíbenou pochoutku, ale vše s mírou.
Cheat day? Anne přiznává: „Miluju pizzu!“
Ano, i Anne Hathaway si umí udělat radost. „Miluju pizzu!“ přiznává s úsměvem. Když si chce trochu dopřát, objedná si svou oblíbenou pizzu a vychutná si ji s rodinou.
Strava ovšem není jediným důvodem, proč Anne Hathaway vypadá tak skvěle. Kromě zdravého jídelníčku dbá také na pravidelný pohyb. Je velkou fanynkou jógy a často také běhá nebo plave. Kombinace cvičení a vyvážené stravy jí pomáhá udržet se v kondici.
Zdroje: Harper's Bazaar, The Daily Mail, Shape, Vogue, Women's Health, Marianne, Apetit
