Věnovala se baletu a modelingu, nakonec ji zlákalo herectví a na životní roli moc dlouho nečekala. Diane Kruger hrála Helenu Trojskou už před víc než dvaceti lety. Dnes je jí padesát a nás zajímá jediné: Jaký je její recept? Vypadá totiž božsky a navíc – na hollywoodské poměry – velmi přirozeně.
Diane Kruger pochází z Německa, ale velmi brzy se – nejdřív jako modelka, později jako herečka – proslavila po celém světě. Své největší filmové hity natočila před víc než deseti lety, ovšem stále patří k velmi obsazovaným a oceňovaným. Navíc plynně hovoří několika jazyky, což je pro ni konkurenční výhoda. Již v rámci svého hereckého debutu, kterým byl film Klavírista, hrála po boku Christophera Lamberta a Dennise Hoppera. To se psal rok 2002. O dva roky později již byla obsazena do role Heleny Trojské, která je podle řecké mytologie považována za nejkrásnější ženu světa, v historickém velkofilmu Troja. Jejími parťáky byli herci Brad Pitt a Orlando Bloom. Bylo jasné, že o Diane Kruger ještě uslyšíme. A stalo se.
Dnes slaví 50. narozeniny a kromě řady zajímavých rolí jí dělá radost i dcera Nova Tennessee narozená před osmi lety, kterou má s hercem a stávajícím partnerem Normanem Reedusem. Díky ní se stala i autorkou několika knih pro děti. Nás ale zajímá, jak se krásná herečka udržuje ve formě a co jí funguje, aby měla dost energie na práci i péči o rodinu.
Diane Kruger sází na dřinu
Jako bývalá baletka a modelka zná dokonale své tělo a nebojí se tvrdého tréninku, ať už kvůli roli, což vyžadoval například snímek Kód 355 (2022) a díky němuž se v pětačtyřiceti dostala do životní formy, nebo kvůli dceři, protože mámy zkrátka potřebují být fit.
- Tvrdě dře, žádné flákání: „Mám v povaze, že se vždy snažím dělat věci dobře a pořádně, vše dotahovat do konce,“ řekla pro Women's Health. Když je to třeba, přidá ke svému klasickému fitness tréninku i box a běhání, i když ho ve skutečnosti nesnáší. Mnohem raději má chůzi a v New Yorku, kde žije, všude chodí pěšky.
- Nemá ráda stereotyp: Potřebuje pestrý trénink. Její cvičební plán tak zahrnuje cvičení na elipticalu, angličáky, výskoky na bednu, sedy-lehy, plank a dřepy se zátěží. A jestli jí v něčem rozumíme, tak v tom, že na cvičení miluje, když s nikým nemusí mluvit. Je to pak prospěšné nejen pro kondici fyzickou, ale i psychickou. „Ve společnosti se cítím trochu neohrabaně v kontaktu s lidmi, moc mi nejdou nezávazné konverzace, tak si chvíle o samotě užívám,“ řekla pro magazín.
- Nepodceňuje stres: O tom, že vnímá svoje tělo, jsme již psali, ale ona si všímá i příznaků stresu. Ten herečka nebere na lehkou váhu. Už u sebe vysledovala, že ve chvíli, kdy toho má opravdu moc a zapomíná zpomalit, zatíná nevědomky čelist. A ví, že tělo dává najevo: zpomal. Co jí pomáhá? Masáž celého těla nebo nohou.
Co je však zásadní zmínit, Diane radikálně změnila přístup ke svému tělu zhruba po třicítce. Bývala odjakživa přirozeně štíhlá, navíc se věnovala baletu i společenskému tanci, proto nemusela nic řešit. Jenže kolem dvaatřiceti prý začala pociťovat, že se jí mění metabolismus. Nechtěla se dostat do fáze, kdy by musela cvičit jen proto, aby si mohla dopřát, na co má chuť – z toho měla hrůzu. Chtěla, aby ji cvičení a pohyb především bavil, a začala se proto víc zajímat o to, jak různé tréninkové metody ovlivňují metabolismus. Zároveň sledovala, jak se její tělo díky pravidelnému pohybu přirozeně mění.
Diane Kruger tráví své narozeninové dny v Itálii:
Ráda vaří a nepodléhá trendům
Je evidentní, že Diane Kruger nepatří mezi ženy, které by se chtěly omezovat a stresovat, chce si užívat... Jak na to, aby byla i v padesáti v dobré kondici? Snaží se žít opravdu zdravě, ale nepřehání to.
- Miluje vaření: Ráda chodí na trh, sbírá kuchařky (miluje mimo jiné kuchařku Inu Garten, podle jejíhož receptu dělá o Vánocích například humří bisque) a baví ji zkoušet nové recepty. Kupuje biopotraviny a vaří si sama – ráda přesně ví, co jí a zároveň jí to přináší i pocit uspokojení. Není velká milovnice sladkého, avšak neodolá mastnému čínskému jídlu. A předtím, než vpluje na červený koberec, si ráda dopřeje sklenku vína.
- Nevěří na trendy vlny: Jde cestou udržitelnosti, nesnaží se co měsíc měnit návyky podle toho, co je zrovna „in”. Je přesvědčená, že by si měla dopřát všechno, co má ráda, ale s mírou.
- Potravinové doplňky: Maminkou se stala po čtyřicítce a říká, že ač se psychicky cítila velmi naplněná, byla na ní znát únava. Co udělala? Svůj každodenní jídelníček doplnila o multivitaminy, které jí v boji s vyčerpáním pomáhají.
Zdroje: Apetit Online, Women's Health, Coveteur, Town & Country, Love Masami
