Proslavila ji role Rachel Green v legendárním seriálu Přátelé, ale rozhodně se nestala herečkou jedné role. Jennifer Aniston je jedna z nejvíc inspirujících žen Hollywoodu: ve své práci absolutní profík, v osobním životě milující přítelkyně a partnerka, v módě stylová ikona. A co se týče zdravého životního stylu a péče o tělo a duši, tam je až protivně disciplinovaná. Před pár dny oslavila 57. narozeniny a my bychom rádi oslavili ji.
Kdyby se vyhlašovala soutěž o největší hollywoodské zlatíčko, Jennifer Aniston by byla rozhodně adeptka na vítězku.
- Skvělá herečka, kterou si celý svět zamiloval jako Rachel Green v Přátelích a která nyní ukazuje, že má nejen komediální talent, ale je skvělá i v dramatech – oceňovaný seriál The Morning show a ona v roli Alex Levy jsou toho důkazem.
- Ať se projde po červeném koberci, objeví se v populární talk show nebo jde na večeři s přáteli, je vždy absolutně stylová. Oblékat se podle Jennifer je sázka na jistotu. A česat se podle ní taktéž. Ostatně byly doby, kdy miliony žen po celém světě chodili ke svému kadeřníkovi s její fotkou.
- Obrovskou inspirací je i její životní styl, péče o tělo i duši. Cvičí, medituje, občas si dopřeje tzv. měsíční dietu.
- Její osobní život plní a vždy plnil přední stránky časopisů i bulváru. Aniž by o to ona jakkoli usilovala... Velkým tématem bylo její manželství s Bradem Pittem (který ji opustil kvůli herečce Angelině Jolie), vdaná byla za Justina Therouxe, žila s Vincem Vaughnem nebo Johnem Mayerem. A ač je to necitlivé a neslušné, neustále se řešilo, zda a kdy bude mít Jennifer dítě.
O ženách po padesátce se říká, že se stávají neviditelnými. Společnost na ně často zapomíná a ony bojují s pocity méněcennosti. Jennifer Aniston ukazuje, že v každém věku můžete zářit a prožívat šťastné období! Jak se má jedna z nejvlivnějších žen světového showbyznysu, která před pár dny oslavila 57. narozeniny?
Jennifer oslavila 57: Cítí se vděčná a milovaná
Ač dosáhla ve své práci skutečně hvězdných úspěchů, všichni ji nejvíc milujeme proto, že zůstala sama sebou. Přátelskou a upřímnou Jen, která by dýchala pro své přátele a rodinu, která si i přes nepříjemný zájem bulváru udržela hezké vztahy s médii a chová se vždy mile k fanouškům.
- Není snadné stát se partnerem Jennifer Aniston, protože zájem o její osobu je skutečně enormní. Ale už nějakou dobu září štěstím po boku wellness experta Jima Curtise. Ten jí nejdřív pomáhal překonat strach z létání a nakonec z toho byla velká láska.
- A jestli bylo nepříjemné sledování její milostného života, pak bylo naprosto frustrující, jak se diskutovalo o jejím těhotenství. Roky se o ní říkalo, že nemá děti, protože je příliš sobecká a soustředí na kariéru, přitom ona podstoupila řadu IVF a zkusila možné i nemožné, aby se maminkou stala. „Snažila jsem se otěhotnět,“ řekla časopisu Allure. „A byla to náročná cesta. Procházela jsem IVF, pila čínské čaje, zkoušela cokoliv si vzpomenete,“ pokračovala s tím, že nyní cítí úlevu, protože už se zkrátka nemusí snažit.
Každodenní rutina, která má výsledky
Jsme zvyklí ji vídat na televizní obrazovce, filmových plátnech a pár let i na instagramu. Ale jaká je skutečná Jennifer? Jak žije? V rozhovoru pro časopis Allure řekla, že žije podle pravidla 80/20. „Musíte svůj život žít. Bez omezení. Tedy bez tvrdých drog. Je to přístup 80/20,“ řekla.
Původní myšlenka vychází z Paretova principu, který říká, že 80 % výsledků pochází z 20 % příčin. Dnes je to spíše myšlenka, že pokud žijete převážně zdravě, pravidelně cvičíte a zdravě jíte, můžete si ve zbývajících 20 % času dopřávat. A co si v oněch 20 % času dopřeje? „Martini, pizzu a hamburgery a ráda zůstanu s přáteli vzhůru dlouho do noci.“
Jak vypadá její rutina a disciplína v oněch 80 % času?
- Meditace je pro ni stejně samozřejmá jako psaní deníku. V rozhovoru pro Harper's Bazaar Australia řekla: „I pokud na to mám jen pět minut, tak to stačí. Jde hlavně o ztišení myšlenek.“ A kromě toho také dodržuje, že se hodinu po probuzení snaží nedívat na telefon, neřeší emaily, zprávy a sociální sítě.
- Miluje kávu a miluje připravovat si ji sama, protože si do ní může dát, co chce. Zdá se, že Jennifer jede na vlně trendu „coffeemaxxing“ a svůj oblíbený nápoj si ráda vytuní. Přidává si do ní mimo jiné kolagen a stévii.
- Co se týče cvičení, nedá dopustit na inovativní fitness metodu Pvolve, tedy domácí cvičení ve stylu pilates a cvičení 15-15-15 (15 minut spinningu, 15 minut na cross trenažéru a 15 minut na běžeckém páse). Ale už dávno není k sobě tak tvrdá a nekompromisní jako před lety, kdy měla budík nastavený na půl páté ráno, aby si stihla zacvičit před odchodem do práce. „Ničilo to moje tělo,“ jak řekla pro Cosmopolitan. A na co po padesátce opravdu nedá dopustit, je silový trénink.
- Uvědomuje si, jak důležitá je spánková rutina a hygiena a během týdne se snaží jít spát kolem desáté. To všechno vypne a „nechá, aby se jí hroutil svět,“ jak řekla Allure. Kromě dodržování pravidelného času, kdy se ukládá ke spánku, dbá i na to, aby měla dostatečnou tmu v ložnici.
Zdroje: Apetit, Allure.com, Harpersbazaar.com.au, Cosmopolitan.com
