Královnou krásy se stala v roce 2000 a patřila k nejvýraznějším tvářím. Věnovala se modelingu, uspěla jako DJka. Dnes žije Michaela Salačová v Brně se svým mužem a dvěma syny a mimo jiné vede lifestylový magazín. Loni oslavila 45. narozeniny a vypadá fantasticky. Chcete znát její tajemství? Čtěte dál.
V roce 2000 se stala Michaela Salačová vítězkou soutěže Miss ČR a Česko jela reprezentovat i do světa. Jako modelka slavila úspěchy, ona však milovala taneční hudbu a nakonec se rozhodla stát DJ. Vždy ovšem věděla, že je to sice práce, kterou miluje, ale také je to práce, kterou nejde dobře sladit s rodinou. A ta je její prioritou. Když se jí narodily děti, pověsila DJská sluchátka na hřebíček. Přestože jí to chybí, věnuje se jiným aktivitám. Mapuje na svém blogu Cool Brno Blog dění v jihomoravské metropoli, moderuje, věnuje se charitě, dělá i lektorku líčení.
My jsme ji vyzpovídali a zajímalo nás, jak se udržuje ve formě a co ráda vaří.
Míšo, je pro vás důležitý zdravý životní styl? A mění se to například s věkem nebo podle ročního období?
Zdravý životní styl pro mě byl velmi důležitý v podstatě už od dětství. Můj tatínek byl lékař, gastroenterolog, maminka měla obchod se zdravou výživou a později se stala i výživovou poradkyní. Takže fungování v rámci zdravého životního stylu je pro mě přirozené. Věkem se to možná lehce mění, ale zásady zůstávají stejné.
Jak se stravujete? Co nesmí chybět ve vašem jídelníčku, jaká pravidla dodržujete?
Rozhodně bych své stravovací návyky nenazvala dietou, je to určitě životní cesta. Vyhýbám se cukrům, mouce, smaženým věcem. A naopak miluji potraviny, které mají jednoduché složení, jsou bez chemie. Naslouchám v tomto svému tělu, poznám, co mi vyhovuje a co ne. V zásadě je mi blízká i low carb strava.
Míša žije s manželem a dětmi v Brně a pravidelně mapuje zdejší dění:
Vaříte ráda? Jaká jídla jsou vaše oblíbená a máte i svá guilty pleasure?
Vařím moc ráda, baví mě to. Miluji ryby a plody moře a moje guilty pleasure jsou těstoviny.
Podle jakých receptů ráda vaříte, kde hledáte inspiraci?
Obvykle dle vlastní fantazie. A někdy se inspiruji receptem, který většinou „vygooglím“ jako první.
Máte období, kdy se sebou nejste spokojená?
Určitě ano, obvykle je to povánoční období. Důvody vysvětlovat jistě nemusím.
A co cvičení – jaký pohyb je vám blízký a jak se to měnilo v čase?
Snažím se hodně chodit a dvakrát týdně, když stíhám, chodím na skupinové lekce. Miluji Tae-Bo a kruhový trénink.
Co další způsoby péče o tělo i duši? Co vás baví a co vám funguje?
Ráda čtu, spím a hlavně chodím do lesa. Baví mě i pečovat o mé čtyři psy, to je také skvělá péče o duši. A na procházkách zároveň i o tělo.
Zdroje: autorský rozhovor, IG @misasalacova
