Rodačka z Prostějova, která se proslavila za oceánem už v 80. letech a dodnes se okolo ní víří hvězdný prach? Supermodelka Pavlína Pořízková. Žena, která bez filtru mluví o tom, jaké to je přijít po padesátce o všechno, nebo co s sebou přináší menopauza a stárnutí. Ale také žena, která znovu uvěřila v lásku, a když se na sociální síti svlékne do prádla, spadne všem brada. Dnes slaví 61. narozeniny a září štěstím.
Narodila se v roce 1965 v Československu a v roce 1984 se stala první ženou ze střední Evropy, která pózovala na titulní straně magazínu Sports Illustrated – to v modelingu znamená dosáhnout jednoho z vrcholů. Miloval ji celý svět, podepisovala milionové kontrakty s kosmetickými či módními firmami, zářila v televizi a hrála i ve filmech, prosazovala se jako spisovatelka... Jestli si někdo podmanil módní průmysl, pak Pavlína Pořízková. A navíc se jí to všechno podařilo bez skandálů!
Manželství s rockovou hvězdou
V roce 1989 se provdala za (o 21 let staršího) hudebníka Rica Ocaska a založili rodinu – porodila dva syny. Zdálo se, že na co tahle krásná Češka sáhne, to se jí podaří. Po třech dekádách se ale manželství rozpadlo a ona zažila i pocity smutku, osamění, odloučení a nakonec rozvod. Po manželově smrti – a po odhalení hluboké zrady, kdy zjistila, že ji vydědil –, ohromila své fanoušky odzbrojující upřímností, když se rozhodla sdílet na Instagramu svůj strach a zranitelnost. Začala tak znovu hledat smysl života a cestu k sobě samotné...
Že by to byl konec pohádky? Naopak! Brzy se začal psát druhý díl a píše se dodnes: Pavlína Pořízková je inspirací pro ženy na celém světě, které by snad jen na chvíli uvažovaly o tom, že starat se o sebe i po padesátce nebo šedesátce nemá smysl.
Pavlína Pořízková dnes žije naplno a bez filtru
Jestli někdo dokazuje, že ani po padesátce se ženy nestávají neviditelnými, je to právě Pavlína.
- Napsala knihu No Filter: To dobré, to špatné a to krásné. Celý život ji lidé pozorovali a ona se rozhodla, že je na čase, aby ji začali také poslouchat. Sestavila sbírku intimních, introspektivních a poučných esejí o úskalích ženství v každém věku, píše od srdce a bez příkras, bez lesku, zato pravdivěji.
- Pravidelně na sociálních sítích pózuje ve spodním prádle či plavkách. Ale ne proto, aby provokovala nebo se předváděla... Upozorňuje i na své nedokonalosti a vysvětluje, že mnohdy je za krásnou fotkou především dobrý úhel a správné světlo. Ukazuje jizvy po dvojité náhradě kyčelního kloubu a svěřuje se, že po této operaci i vlivem menopauzy přibrala.
- V podcastu Talk Fifty To Me mluvila o tom, jak se ze supermodelky stala „superneviditelnou”, nebála se mluvit rovněž o mizerných životních obdobích nebo o tom, jak se jí podařilo všechno zvrátit, stát se aktivistkou za ochranu věku a znovu najít lásku.
- V podcastu Twenty Good Summers se se svým stávajícím partnerem a snoubencem Jeffem Greensteinem pro změnu zamýšlí nad tím, že má před sebou zhruba dvacet hezkých let a nechce je strávit v ordinaci plastického chirurga, aby vypadala mladší. Chce si je užít a naplno.
- A podobnou myšlenku má i český film Bardotky, ve kterém září po boku Dagmar Havlové a Evy Holubové a který bude mít v létě premiéru. Inspirující životní přístup Pavlíny byl podle producentky a spoluautorky scénáře Pavly Krečmerové mimo jiné inspirací k námětu.
Jak se modelka udržuje v dokonalé formě i po šedesátce?
Dříve byla modelkou, která značkám a návrhářům propůjčovala své tělo a tvář, dnes je inspirující ženou, která neváhá využívat svůj silný hlas. Se svými fanoušky sdílí nejen detaily z osobního života, ale i dobré a špatné stránky stárnutí nebo životní výzvy, kterým čelí, jako menopauza nebo jak se cítila po operaci kyčle a podobně.
- Přerušovaný půst: Otázka na to, jak se stravuje a jakou drží dietu, ji provází snad celým životem. A jaký je tedy její režim? „Držím přerušovaný půst 16/8, což v podstatě znamená, že šestnáct hodin nejíte a osm hodin pak jíte, co chcete. Ale i když jsem velká gurmánka, preferuji zdravější jídlo,“ vysvětlila na svém Instagramu. Pavlína nesnídá a snaží se, aby první jídlo dne bylo až po poledni. Do té doby pije jen kávu a čaje. Pokud ovšem v daném dni cvičí, nají se po tréninku.
- Dopřává si veganské smoothie: Miluje nutričně vyvážená veganská smoothies s proteinovým práškem, která si po půstu vždy vychutná. Odborníci se shodují, že je to pohodlný způsob, jak získat klíčové živiny, zejména během dní, kdy se nám nedaří například jíst dostatek ovoce a zeleniny. Ovšem upozorňují, že by tekutá strava neměla tvořit základ jídelníčku.
- Umí i mlsat: Pavlína Pořízková sice říká, že miluje zdravější jídlo, ale ráda si pochutná i na smaženém kuřeti k večeři. I proto drží právě přerušovaný půst, aby si mohla čas od času dopřát sklenku vína, koktejl nebo dezert a necítila se ochuzená.
- Cvičí pilates a zaměřuje se na silový trénink: Kromě půstu a zdravého stravování kráska pravidelně cvičí. Nedá dopustit na pilates a posilování, což je pohyb, díky kterému má pevné tělo a štíhlé vypracované svaly.
Zdroje: Apetit, instagramový profil Pavlíny Pořízkové (@paulinaporizkov), Databazeknih.cz, Eatthis.com, Womenshealthmag.com, Dailymail.co.uk
