Green Coffee: zázračný přípravek na hubnutí nebo výmysl biodoby?

sdílet:
Green Coffee bylo světu představeno teprve před několika lety jako zázračný prostředek na hubnutí. Odborníci na výživu jsou však k vlivu zelené kávy na hubnutí skeptičtí. Pokud jste o tomto přípravku dosud neslyšeli, tak vězte, že málokterá potravina vyvolala tolik rozporuplných reakcí na uvedené účinky jako právě zelená káva. Podívejte se s námi podrobně na působení Green Coffee, jeho zpracování a finální přípravu.

Co je to Green Coffee?

Green Coffee neboli zelená káva není nic jiného než zelená zrna kávy před pražením. Jedná se o klasickou formu kávy typu arabika ve fázi zpracování. Na kávových plantážích se sbírají bobule kávovníků, které se následně suší na slunci, po nějaké době v řádu týdnů prasknou a objeví se zelené zrno kávy. Zelená zrna obsahují mnoho cenných látek, z nichž nejzajímavější je kyselina chlorogenová, která je považována za významný antioxidant, proto bývá Green Coffee součástí detoxikačních procedur. Ze zelených kávových zrn se následně vyrábí extrakt známý jako Green Coffee. V roce 2012 byla zelená zrna nepražené kávy světu představena jako zázračný přípravek na hubnutí, což však dosud nebylo vědecky podloženo. 

Co se děje v těle při detoxikaci?

Více

Detoxikace s Green Coffee

Lidé toužící po redukci váhy se s pojmem Green Coffee v dnešní době nejspíš setkali. Vzhledem k nepodloženým vlivům na hubnutí je však vhodné brát v potaz spíše bohaté antioxidační účinky, které samy o sobě podporují zdravé fungování lidského organismu a tím mohou prospět i správné tělesné váze a kondici. V první řadě bychom se měli spíše zaměřit na celkový zdravý životní styl a pozitivní mysl. Racionální zdravý životní styl zahrnuje zejména vyváženou stravu, aktivní pohyb na čerstvém vzduchu, dostatek odpočinku a snahu o minimalizaci prožívaného stresu. Green Coffee pak jako bohatý antioxidant slouží k podpoře vyváženého stravování a je považován jako doplněk stravy. Výše zmíněná kyselina chlorogenová známá pro své antioxidační účinky se pražením kávy ztrácí, proto můžeme Green Coffee zařadit do detoxikační kúry společně s potravinami, které podporují očistu organismu. Zázrak na hubnutí tedy nelze z pragmatických důvodů očekávat, nežádoucí účinky Green Coffee však též nejsou známy. Jak je psáno na obalech i jiných doplňků stravy, zelená káva neslouží ani jako náhrada pestré stravy a v potaz musíme brát i vysoký obsah kofeinu, který má dokonce vyšší než černá pražená káva.  

Jídlo jako cenný antioxidant

Více

Příprava a užívání zelené kávy

Green Coffee můžete zakoupit v prodejnách zdravé výživy nebo na specializovaných e-shopech, a to v podobě extraktu zelené kávy v tabletách či tobolkách. Neslouží tedy k přípravě zeleného nápoje, jak se může z prvního dojmu zdát. Užívá se podobně jako jiné doplňky stravy dle uvedených informací na obalu produktu, který doporučujeme zakoupit pouze u ověřených zdrojů. Vzhledem k vysokému obsahu kofeinu není výtažek ze zelené kávy doporučován těhotným a kojícím ženám, lidem se srdečním či cévním onemocněním, osobám trpícím diabetem nebo dětem do 16 let. 

Související recepty

Detox džus

Dlouze jsme v redakci diskutovali, co by měl obsa...

Související články

  • Novinky a zajímavosti

Alternativní káva nyní i v českých podnicích

French press, aeropress, vacuum pot, drip – znějí vám ta slova cize? Mají jedno společné: všechno jsou to alternativní přípravy kávy. Nevyužívají zbytečně drahé a složité stroje na přípravu espressa, ale jiné jednoduché pomůcky, které...
  • Tipy a triky

Hřejivý zázvorový čaj

Zázvorový čaj vás nejen výborně prohřeje, ale zároveň poslouží jako prevence proti nachlazení a chřipce. Zázvor je totiž doslova k prasknutí napěchovaný důležitými minerály a vitamíny.Čaj připravíte postrouháním kousku čerstvého zázvoru,...
  • Novinky a zajímavosti

Překyselený organismus: jak jej rozpoznat i porazit

Lidské tělo pro své fungování potřebuje udržovat přesnou hladinu pH v krvi (7,4). Kyselost i opoziční zásaditost se udávají v hodnotách pH, na stupnici od 0 do 14. Hodnota pH pod 7 značí kyselé roztoky, nad 7 naopak zásadité....
  • Novinky a zajímavosti

Vyzkoušejte jarní očistu se zeleným ječmenem

Co je zelený ječmen?Zelený ječmen patří mezi superpotraviny s multifunkčním vlivem na naše zdraví. Vzhledem ke sklizni před dozráním je rovněž označován jako mladý ječmen a je zpracován ze známé suroviny – ječmene setého. Ve fázi...

Obchod Apetit