Green Coffee bylo světu představeno před několika lety jako zázračný prostředek na hubnutí. Odborníci na výživu jsou však k vlivu zelené kávy na hubnutí skeptičtí. Pokud jste o tomto přípravku dosud neslyšeli, tak vězte, že málokterá potravina vyvolala tolik rozporuplných reakcí na uvedené účinky jako právě zelená káva. Podívejte se s námi podrobně na působení Green Coffee, jeho zpracování a finální přípravu.
Co je to Green Coffee?
Green Coffee neboli zelená káva není nic jiného než zelená zrna kávy typu arabica před pražením. Na kávových plantážích se sbírají bobule kávovníků, které se následně suší na slunci, po nějaké době v řádu týdnů prasknou a objeví se zelené zrno kávy. Ze zelených kávových zrn se následně vyrábí extrakt známý jako Green Coffee. Zelená zrna obsahují mnoho cenných látek, z nichž nejzajímavější je kyselina chlorogenová. Blahodárné účinky této kávy na úbytek váhy dosud nebyly vědecky podloženy, zároveň nebyly prokázány žádné nežádoucí účinky.
- Chlorogenové kyseliny obsažené v kávových zrnech stabilizují hladinu cukru v krvi. Člověk netrpí chutí na sladké a nepřejídá se.
Restart s Green Coffee
Lidé toužící po redukci váhy se s pojmem Green Coffee v dnešní době nejspíš setkali. Nediskutovatelné jsou prospěšné živiny, které samy o sobě podporují zdravé fungování lidského organismu a tím mohou prospět i optimální tělesné váze a kondici. Kávová zrna obsahují mnoho vitamínů (například B2, B5, B1, B3), polysacharidy, bílkoviny, zdravé tuky a minerální látky jako draslík, hořčík, vápník, fosfor, mangan a železo.
Příprava a užívání zelené kávy
Green Coffee můžete zakoupit v prodejnách zdravé výživy nebo na specializovaných e-shopech. Extrakt z nich je oblíbený jako doplněk stravy v podobě kapslí a tobolek, zelenou kávu lze zakoupit i ve formě celých zrn a připravit ji stejně jako praženou kávu například ve french pressu.
Má ale mnohem jemnější chuť, která se podobá spíše bylinkovému čaji než kávě. Vzhledem k vysokému obsahu kofeinu není výtažek ze zelené kávy doporučován těhotným a kojícím ženám, lidem se srdečním či cévním onemocněním, osobám trpícím diabetem nebo dětem do 16 let.
Zdroje: Health, Healthline, Womanshealth
