Avokádový salát s cherry rajčaty

Name: Avokádový salát s cherry rajčaty
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: na 4 porce
Cuisine: Středomořská
Ingredients: 2 ks avokádo; 250 g rajčata cherry; 100 g olivy zelené; 2 PL olivový olej extra panenský

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 10 min

4,6 (25x)

Redakce Apetit

18. 7. 2014

Apetit

Velmi snadné

< 10 min

4,6 (25x)

Neuvěřitelně snadné a přitom chuťově fantastické! Navíc se nemusíte bát o svůj štíhlý pas. Avokádový salát s rajčátky, zakápnutý olivovým olejem, je skvělou lehkou letní večeří. Poslouží také jako příloha ke grilovanému masu.

Nezhasínat obrazovku

na 4 porce

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

na 4 porce

2.00 ks avokádo zralá
250.00 g rajčata cherry
100.00 g olivy zelené nasekané
2.00 PL olivový olej extra panenský
sůl dle potřeby
pepř čerstvě mletý

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 232.75 kcal
Bílkoviny 1.25 g
Sacharidy 5.5 g
Tuky 22 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Avokádo nejprve kolem dokola nařízněte až k pecce. Pak oběma částmi zakruťte – snadno ji tak odstraníte.

Jak si dopřát avokádo v jeho plné kvalitě

Dužinu vydlabejte lžičkou nebo slupku oloupejte nožíkem a pokrájejte na kostky. Rajčata omyjte a rozpulte.

Zeleninu promíchejte se slitými olivami, osolte, podle chuti opepřete a zakápněte panenským olivovým olejem.

Lehké saláty: 45 nejlepších ověřených receptů

Zelí plné vitaminů a probiotik: Recepty a tipy pro každý den

Avokádo: zdravotní benefity, zajímavosti a avokádový toast 6x jinak

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit 2006/3

Uložit do kuchařky 0x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 4,6/5

Vytisknout

Sdílet

Komentáře

ajag

20.12.2014 11:36

Je to úžasný salát, děláme jak je avokádo za levnější cenu :-)

Alena

04.09.2007 18:23

Recept se nachází v č.3/06, str.54

Šárka

26.07.2006 23:00

Až sníte salátek, nezapomeňte zasadit pecku z avokádado květináče. Vyroste z ní pěkný stromek. :-))

Michal

22.09.2007 17:39

Perfektní,rychlé,prostě byl jsem za hvězdu,hlavně u slečen,pánové doporučuji :-)

Recept je součástí kolekce

Cizrna s datlemi, skořicí, kurkumou a mandlemi

33receptů

Jednoduché obědy, které zvládnete do 15 minut

45receptů

Lehké saláty: 45 nejlepších ověřených receptů

Související články

Proč vám ovoce a zelenina rychle hnijí? Na vině může být špatný soused! Tyto druhy spolu nikdy neskladujte

Na první pohled je to maličkost – položíte jablka vedle banánů, cibuli k bramborám nebo rajčata do lednice. Jenže právě tyhle drobnosti často rozhodují o tom, jestli vám potraviny vydrží čerstvé, nebo skončí v koši. Některé druhy ovoce a zeleniny totiž uvolňují plyny, které urychlují zrání – a jejich sousedé to pěkně odskáčou. Tady jsou ty nejhorší kombinace, kterým se ve spíži i v lednici vyhněte obloukem.