0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2221 kcal
Bílkoviny 49 g
Sacharidy 309 g
Tuky 83 g
Vláknina 24 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

mouka celozrnná 200 g
jemně mletá
třtinový cukr 100 g
olej 70 ml
vejce 1 ks
mléko 70 ml
ovesné nebo rýžové
jablko 2 ks
nastrouhaná
kypřicí prášek do pečiva 1 ks
bez fosfátů
skořice
vanilkový cukr
rozinky 45 g

Postup

1

Mouku smíchejte s cukrem, olejem, mlékem a žloutkem.

2

Přidejte nahrubo nastrouhaná jablka, prášek do pečiva, vanilkový cukr, skořici a nakonec opatrně vmíchejte sníh z bílku.

3

Koláč pečte asi 30 – 40 minut na cca 175 stupňů.

Tip: Koláč je vynikající pokud se přidají nahrubo nasekané vlašské ořechy, ale kalorická hodnota bude o to vyšší. Koláč můžete zařadit do jídelníčku k snídani, přidejte trochu bílého jogurtu nebo tvarohu a také kousek čerstvého ovoce.

Foto ilustrační, zdroj: Pexels.com

 

Apetit magazín

Jak uvařit různé druhy rýže, aby byla vždy perfektní
  • Tipy a triky

Jak uvařit různé druhy rýže, aby byla vždy perfektní

Nemáte rýžovar a s vařením rýže pořád trochu bojujete? Přečtěte si naše rady v článku, podle kterých už bude vždy dokonalá! Byla by však škoda omezit se pouze na jeden druh a způsob její přípravy, vyzkoušejte rýži třeba divokou, červenou či...
STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...
KVÍZ: Uměli byste uvařit jídla ze soutěže MasterChef?
  • Kvízy

KVÍZ: Uměli byste uvařit jídla ze soutěže MasterChef?

Soutěž MasterChef už má v Česku za sebou několik řad a jeho popularita neuvadá. Diváci můžou obdivovat talentované kuchaře, kteří se snaží uvařit jídla jako z michelinské restaurace. Někdy se to povede, někdy ne. Uměli byste honosná jídla...
Oslavte babí léto dokonalými chuťovkami
  • Poradna

Oslavte babí léto dokonalými chuťovkami

Létu sice už odzvonilo, začínající podzim však přináší stále spoustu příležitostí ke společenskému setkání. Dostali jste pozvánku na piknik nebo odpolední víkendové grilování s přáteli a lámete si hlavu, co donést jako pohoštění?...

Obchod Apetit