Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Hodnocení receptu
4.4/5 Počet hodnocení: 41
Do hodiny Snadné 10 porcí

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2633 kcal
Bílkoviny 85 g
Sacharidy 323 g
Tuky 109 g
Vláknina 40 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Teď už nemusíte pro tortilly běžet do obchodu. Celozrnné placky si hravě připravíte doma a to z pár běžně dostupných surovin. Pak už jen zvolit náplň a rychlá večeře je na světě.

Suroviny

mouka celozrnná 500 g
lze nahradit hladkou pšeničnou
sádlo 100 g
nebo 4 lžíce olivového oleje
sůl 1 ČL
voda 280 ml
horké (nebo dle potřeby)
kypřicí prášek do pečiva 1 PL
(nemusí být)

Postup

1

Do mísy dejte mouku, tuk, sůl (případně lžičku kypřícího prášku) a přilévejte teplou vodu. Vypracujte nelepivé těsto (ať už v ruce, nebo např. v domácí pekárně). Hotové těsto rozdělte na cca 10–12 kousků (podle velikosti pánve) a na pečícím papíru vyválejte tenké tortilly (aby byly kulaté, můžete vykrajovat pokličkou o velikosti pánve).

2

Tortilly opečte krátce zprudka na suché pánvi (cca 30 sekund z každé strany). Po upečení tortilly vložte mezi přeloženou utěrku, aby neztvrdly.

3

Pokud tortilly zbudou, lze je uchovat v mrazáku. Při ohřívání je potřete vodou z obou stran a na malou chvilku vložte do mikrovlnné trouby. (Ještě lépe uchovávejte neupečené vyválené placky proložené pečícím papírem, pak můžete upéct rovnou čerstvé.)

4

Tortilly plňte podle chuti. Osobně plním zeleninou (ledový salát, rajčata, okurka, rukola), restovanými kousky kuřecího masa a dresinkem (kysaná smetana, stroužek česneku, lžička plnotučné hořčice, salátové koření, sůl, pepř).

Foto: Pixabay.com

Autor: machetka

Apetit magazín