Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Fazolky s bylinkovo-citronovou zálivkou

Fazolky s bylinkovo-citronovou zálivkou

Zatím nehodnoceno
Do 10 minut Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 891 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 56 g
Tuky 55 g
Vláknina 28 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Báječná a rychlá příloha k masu. Zkuste fazolky, hrášek a cuketky zalít bylinkovou zálivkou.

Související recepty

Suroviny

fazolky zelené 200 g
hrášek 250 g
vyloupaný
cuketa 250 g
malé, na kousky
Na zálivku
olivový olej 4 PL
petrželka hrst
nasekaná
máta hrst
nasekaná
pažitka 2 PL
pokrájená
sůl
pepř

Postup

1
1 Do hrnce s osolenou vroucí vodou vhoďte fazolky. Minutu je vařte, pak přidejte cuketu a po další minutě hrášek. Vařte společně dvě minuty, pak sceďte a zchlaďte.

2 Smíchejte suroviny na zálivku a přidejte zeleninu.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2009/7 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2009/7

Apetit magazín