0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Fazolky s česnekem a nivou

Fazolky s česnekem a nivou
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Fazolky s česnekem a nivou

4.4 / 5. Počet hodnocení: 44
Do 20 minut Velmi snadné 2-4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 910 kcal
Bílkoviny 44 g
Sacharidy 43 g
Tuky 61 g
Vláknina 12 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Tyhle fazolky se hodí jako rychlý oběd nebo večeře. Jak říká naše čtenářka Nikola Hronková, často jim podlehnou i odpůrci vařené zeleniny.

Suroviny

sádlo
lze nahrdit olejem, na smažení
cibule 1 ks
nasekaná
fazolky zelené 400 g
mražené, nejlépe Bonduelle
česnek 5 stroužků
oloupané
bazalka
nasekaná, nejlépe čerstvá
sýr s modrou plísní 130 g
rozdrobený
zakysaná smetana 1 kelímek
pepř
lze nahradit chilli vločkami, z mlýnku
sůl

Postup

1

V kastrolu opékejte na tuku cibuli. Až změkne, přidejte fazolky, nechte rozmrazit a na prudším ohni míchejte doměkka. Podle potřeby podlévejte, většinou však stačí tekutina z rozmrazení.

2

Přidejte rozdrcený česnek a ještě chvíli míchejte, až se tekutina odpaří. Ke konci vsypte bazalku a dejte rozpustit rozdrobenou nivu.

3

Už mimo plamen vmíchejte zakysanou smetanu. Přiostřete, solit však nemusíte, niva je dost slaná sama o sobě.

4

Podávejte s celozrnným pečivem, šťouchanými bramborami či hranolky.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/4 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/4

Komentáře

Anonym

Tohle je jeden z našich nejoblíbenějších receptů. Je tak neuvěřitelně dobrý a instantní, že se k němu neustále vracím. V sezóně si do mrazáku dám připravené fazolky ze zahrádky nebo co koupím z Nenačovic v BIOkvalitě. Z čerstvých fazolek je jídlo také moc dobré.

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy
  • Nakupujeme

Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy

Díky vyspělým technologiím, kterými jsou televize LG doslova našlapané, se otevírá celá škála nových možností na sledování obsahu a také hraní her. Nejzásadnější je zde technologie samotného zobrazení obrazu OLED. ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč