0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Filé alla pizzaiola

Filé alla pizzaiola

5 / 5. Počet hodnocení: 5
Do 30 minut 2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 291 kcal
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 9 g
Tuky 28 g
Vláknina 4 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Středomořská kuchyně snadno a rychle.

Suroviny

bělomasá ryba 400 g
sůl
rajče 2 ks
pokrájená
olivy zelené PL
kapary PL
česnek 1 stroužek
drcený
oregano špetka
bazalka hrst
čerstvá
olivový olej extra panenský 2 PL
chilli sušené špetka

400 g filetů z mořské bělomasé ryby osolte a dejte do pekáčku. Smíchejte 2 pokrájená rajčata, po lžíci kaparů a zelených oliv, 1 drcený stroužek česneku, špetku oregana a chilli, hrst čerstvé bazalky a 2 lžíce panenského olivového oleje. Navršte na rybu a pečte v rozpálené troubě asi 15 minut.

Apetit magazín

KVÍZ: Co všechno víte o kávě?
  • Kvízy

KVÍZ: Co všechno víte o kávě?

Káva patří nepochybně k nejoblíbenějším nápojům na světě. Nejen proto, že obsahuje kofein, který dodává tělu energii, ale i pro svou jedinečnou chuť. Káva se stala symbolem relaxu, odpočinku a příjemných chvil ve společnosti rodiny a přátel...
STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...
Naučte se brynzové halušky
  • Tipy a triky

Naučte se brynzové halušky

Brynzové halušky jsou tradičním slovenským jídlem, ale v oblibě je máme i u nás v Čechách. Na jejich přípravě není nic těžkého, s naším postupem je zvládnete lehce. Mezi hlavní ingredience patří brynza a slanina, kombinace, která vaše...

Obchod Apetit