0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Hovězí maso se sezamem

Hovězí maso se sezamem

3.2 / 5. Počet hodnocení: 9
Do 30 minut 2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 316 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 15 g
Tuky 24 g
Vláknina 7 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Lahodná a pestrá variace na asijskou notu

Suroviny

sezamová semínka 1 PL
slunečnicový olej 1 PL
mrkev 1 ks
na proužky
žampiony 150 g
krájené
220 g
roštěnka plátek, na proužky
česnek 2 stroužky
hrášek hrst
lusků
chilli omáčka
lze nahradit tabascem
1. Opražte sezam nasucho v pánvi nebo woku a dejte stranou.

2. Rozpalte olej ve woku a smažte mrkev i žampiony, až téměř změknou. Přidejte maso, nasekaný česnek a lusky a smažte, aby maso zhnědlo. Vmíchejte ostrou omáčku, osolte a posypte sezamem.

Pokud vám vyhovují jemnější chutě, vyměňte chilli omáčku třeba za ústřicovou.

Podávejte s nudlemi.

Apetit magazín

Podzimní ovoce v neodolatelných dezertech
  • Suroviny

Podzimní ovoce v neodolatelných dezertech

Příroda se pomalu zbarvuje podzimními barvami a nám hraje v hlavě píseň ,švestky se modrají, jablka sládnou’. Přichází ideální čas k pečení dezertů se sladkými dary podzimu. Vyzkoušejte vláčný švestkový koláč, pošírované hrušky, horký...
STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...

Obchod Apetit