Hovězí maso se sezamem

Hovězí maso se sezamem

Hodnocení receptu
Průměr: 3.2 ()
Do 30 minut 2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 316 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 15 g
Tuky 24 g
Vláknina 7 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Lahodná a pestrá variace na asijskou notu

Suroviny

sezamová semínka 1 PL
slunečnicový olej 1 PL
mrkev 1 ks
na proužky
žampiony 150 g
krájené
220 g
roštěnka plátek, na proužky
česnek 2 stroužky
hrášek hrst
lusků
chilli omáčka
lze nahradit tabascem
1. Opražte sezam nasucho v pánvi nebo woku a dejte stranou.

2. Rozpalte olej ve woku a smažte mrkev i žampiony, až téměř změknou. Přidejte maso, nasekaný česnek a lusky a smažte, aby maso zhnědlo. Vmíchejte ostrou omáčku, osolte a posypte sezamem.

Pokud vám vyhovují jemnější chutě, vyměňte chilli omáčku třeba za ústřicovou.

Podávejte s nudlemi.

Apetit magazín

Bylinkovým čajem proti nachlazení
  • Tipy a triky

Bylinkovým čajem proti nachlazení

Sychravý podzim, změny počasí i časté přepršky způsobují nepříjemné nachlazení, které člověku může na několik dnů znepříjemnit život. Matka příroda je naštěstí nejen mocnou čarodějkou, ale také zkušenou lékárnicí, která má v zásobě hned...
Kolik hořčic znáte?
  • Novinky a zajímavosti

Kolik hořčic znáte?

Může být hustá i tekutá, jasně žlutá či nahnědlá, jemná, sladká i pikantní. Hořčice je všestranné dochucovadlo, které se vyrábí z mletých hořčičných semínek, vody, cukru, soli a octa. Možná vás překvapí, že je jedním z nejrozšířenějších...
9 neobvyklých horkých nápojů z celého světa
  • Lidé a jídlo

9 neobvyklých horkých nápojů z celého světa

Horký čaj, svařený mošt, cappuccino… to jsou dobře známé, tradiční a oblíbené horké nápoje. Máte chuť zahřát se v mrazivé zimě něčím neotřelým? Co takhle salep, atole nebo sarabba? Seznamte se s méně známými nápoji, které se pijí v jiných...

Obchod Apetit