Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Italské tuňákové koule
ZDROJ: Apetitonline.cz
sdílet:

Italské tuňákové koule

4.2/5 Počet hodnocení: 19
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1777 kcal
Bílkoviny 141 g
Sacharidy 192 g
Tuky 37 g
Vláknina 8 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Rychlá večeře nebo oběd ve stylu co dům dal. Za pětadvacet minut jíte!

Související recepty

Suroviny

tuňák (konzerva) 320 g
piniové oříšky 1 hrst
z jednoho bio citronu
petržel
nasekané listy
strouhanka 50 g
vejce 1 ks
prošlehané
rajčatová passata - pyré 500 g
sůl
pepř

Postup

1

Tuňáka slijte a trochu oleje si schovejte. Vidličkou ho v misce rozmačkejte na kousky, přidejte piniová semínka, citronovou kůru, petrželku, strouhanku a vejce. Osolte, opepřete. Rukama zpracujte a z hmoty vypracujte dvanáct koulí. Do velkého hrnce dejte vařit špagety podle návodu na obalu.

2

Olej z tuňáka zahřejte na nepřilnavé pánvi a pak na něm 5 minut opékejte koule; průběžně je otáčejte, aby byly rovnoměrně dozlatova. Osušte na kuchyňském papíru. Prohřejte rajčatovou omáčku a podávejte ji s koulemi a těstovinami.

Související články

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/7 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/7

Komentáře

08.06.2010 14:14
Tuňákové koule se špagetami jsou naprosto výborné. Je pravda, že jsme recept trochu poupravili, přidali citronovou kůru, chilly a hodně petrželky aa naopak vynechali piniové oříškya rajčatovou omáčku dělali vlastní domácí. Do špaget sme pak ještě přidali několik lístků rukoly. Doporučuju!!!

Apetit magazín

Výzvu Sladké trojky vyhrál Harlekýn v podobě luxusního koláče
  • Tipy redakce

Výzvu Sladké trojky vyhrál Harlekýn v podobě luxusního koláče

Měkký kakaový korpus a spousta nadýchané šlehačky? To je tolik oblíbený dort Harlekýn. A právě ten byl tématem únorové výzvy Sladké trojky. My již známe vítěze a víme, jak se se zadáním popasovali naši čtenáři. Soutěž s finalisty...