Křupavý salát s kokosovými hoblinkami

Křupavý salát s kokosovými hoblinkami

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 10 minut Snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 365 kcal
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 15 g
Tuky 28 g
Vláknina 10 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Lehký salát na malý hlad nebo efektní příloha k něčemu většímu

Suroviny

salát 1 ks
hlávka
polníček 1 ks
vanička
oregano 1 ČL
sušené
sůl
pepř
olivový olej 1 PL
ořechový olej 1 PL
rajčata cherry 1 ks
vanička, pokrájené
kokos (čerstvý ořech)
hobliny
mrkev 1 ks
na plátky

Salát i polníček natrhejte, posypte oreganem, osolte a opepřete, pokapejte olejem a promíchejte. Jednotlivé porce ozdobte cherry rajčátky, hoblinami z kokosového ořechu a mrkví.

Apetit magazín

Komerční sdělení
Jaké víno vzít, když jdete do vybrané společnosti?
  • Koktejl

Jaké víno vzít, když jdete do vybrané společnosti?

Víno je nesmazatelně vepsané do naší kultury, i když si to mnohdy ani neuvědomujeme. Důkazem je fakt, že sklenka vína je pro nás vždy spjatá s nejrůznějšími životními okamžiky. Jak ale vybírat, a neudělat chybu? ...
Právě vychází listopadový Apetit: Objevte všechny chutě podzimu
  • Novinky a zajímavosti

Právě vychází listopadový Apetit: Objevte všechny chutě podzimu

Sychravé podzimní dny přímo vybízejí k tomu, abychom vařili jídla, která nás zahřejí na těle i na duchu. Přesně takové recepty jsme si pro vás připravili do listopadového čísla Apetitu. Na co se můžete na stránkách nového vydání těšit? ...

Obchod Apetit