Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Lupínky s pikantní pomazánkou

Lupínky s pikantní pomazánkou

Zatím nehodnoceno
Do 30 minut Velmi snadné 2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 254 kcal
Bílkoviny 21 g
Sacharidy 22 g
Tuky 10 g
Vláknina 2 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Přepněte na pikantní program!

Související recepty

Suroviny

tvaroh 250 g
lze nahradit smetanovým sýrem či lučinou
cibule ½ ks
nakrájená najemno
okapané, nakrájené
na malé kostičky
na malé kostičky
sůl

Postup

1
Tvaroh nebo sýr utřete s cibulkou, feferonkami a česnekem. Osolte, okořeňte a přimíchejte kostičky papriky. Váš střední útočník si tuto směs může nabírat třeba kukuřičnými lupínky nachos.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2004/4 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2004/4

Komentáře

21.09.2006 08:58
Až na ten česnek je to normální liptovská pomazánka. Očekával jsem trochu víc...

Apetit magazín