Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Malinovo-jahodový koktejl

Banánovo-čokoládové mléko a malinovo-jahodový koktejl
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Malinovo-jahodový koktejl

5/5 Počet hodnocení: 2
Do 10 minut Velmi snadné Na 2 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 311 kcal
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 40 g
Tuky 2 g
Vláknina 8 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vlákniny není nikdy dost, ale to platí především pro dospělé. Pokud připravujete koktejl pro mladší děti, klidně ovesné vločky vynechte – zcela malým dětem přemíra vlákniny působí naopak potíže.

Suroviny

skyr 200 ml
mražené maliny 80 g
nebo ostružiny
voda
nebo mléko na zředění
na doslazení

Postup

1

Skyr vyklepněte do mixéru a přihoďte vločky. Chvíli nechte vločky nasáknout. Pak přidejte ovoce, zřeďte podle potřeby mlékem nebo vodou a rozmixujte. Podle chuti doslaďte medem.

NĚCO NAVÍC
Smoothie můžete připravit i do misky (smoothie bowl). Rozmixované ovoce se skyrem pro starší děti posypte vločkami, můžete přidat oříšky či plátky kokosu.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2020/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2020/9

Apetit magazín

Líná kuchařka: Jak se dobře najíst bez dlouhého vaření

Líná kuchařka: Jak se dobře najíst bez dlouhého vaření

Edice Apetit se rozrůstá o další novinku. Línou kuchařku jsme ušili na míru všem, kteří rádi dobře jedí, ale nemají čas nebo chuť trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Kniha je plná receptů, které pravděpodobně znáte. My jsme je ale zjednodušili...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
339 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč