0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Nanuky s avokádem, kiwi a limetou

Nanuky s avokádem, kiwi a limetou

Zatím nehodnoceno
Do 10 minut Velmi snadné Na 8 nanuků

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 415 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 41 g
Tuky 23 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Zdravé, osvěžující a jednoduché nanuky, které si zamilujete!

Suroviny

zbavené pecky a oloupané
kiwi 2 ks
oloupané
400 ml
kokosová voda
šťáva

1 Všechny ingredience rozmixujte v robotu či mixéru dohladka, semínka z kiwi mohou v textuře zůstat. Rozdělte do formiček na nanuky, vetkněte dřívka a dejte na 5 hodin nebo nejlépe přes noc zmrazit.

NĚCO NAVÍC

  • Avokádo dodá texturu, limetka a kokosová voda osvěžení a kiwi s limetou příjemnou kyselost. Pokud vám nanuky připadají málo sladké, dolaďte je cukrem nebo libovolným sirupem dle chuti.
  • Použít můžete jakékoli zelené nebo bledé ovoce – skvělá budou jablka, přidat můžete klidně i okurku. Každé ovoce (či zelenina) dodá trochu jinou chuť. Principem je, aby ve směsi bylo něco, co dodá strukturu (banán, avokádo), chuť (sladkou i kyselou) a samozřejmě zelenou barvu!
     

Foto: Ant Duncan
Fotografie a recept převzaty z Olive Magazine/Immediate Media

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2019/8 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2019/8

Apetit magazín

5 jídel, která si domů raději neobjednávejte
  • Poradna

5 jídel, která si domů raději neobjednávejte

V uplynulých letech se s rozvážkovou službou jídla do domu doslova roztrhl pytel. Pokud i vy patříte mezi milovníky restauračního jídla v teple a klidu domova, možná vás zaujme našich pět tipů, čemu se ve verzi ‚s sebou‘ raději vyhnout. ...
Jambalaya, gumbo, beignets: Uvařte si menu z New Orleans!
  • Lidé a jídlo

Jambalaya, gumbo, beignets: Uvařte si menu z New Orleans!

Slavná kuchyně lousianského města New Orleans je výsledkem bohaté směsice kultur, které našly svůj domov podél řeky Mississippi. Projevuje se specifickými jídly, plnými vůní a barev. Připravit si je doma v českých podmínkách je překvapivě...
Jak na dokonalý vývar
  • Tipy a triky

Jak na dokonalý vývar

Vývar je dokonalou surovinou pro každou omáčku, polévku a velkou část dalších pokrmů. Je základem profesionálního i amatérského vaření. Jeho příprava zabere nějaký ten čas, ale můžete připravit velké množství a po dávkách ho zamrazit....

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč