Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Rychlá čočková polévka
ZDROJ: Apetit
sdílet:
5/5 Počet hodnocení: 1
Do 25 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 953 kcal
Bílkoviny 74 g
Sacharidy 120 g
Tuky 1 g
Vláknina 54 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Rychlá čočková polévka je z naší ‚Líné kuchařky‘ a věřte, že žádné zdlouhavé čtení složitého receptu ani nekonečné postávání u plotny vás nečeká. Výbornou polévku z červené čočky s rajčaty postavíte na stůl do 25 minut.

Související recepty

Suroviny

rajčata cherry 250 g
vývar zeleninový 1 l
K podávání
koriandr čerstvý
lístky
klínky

Postup

1

Čočku, špenát a rajčátka dejte do hrnce. Zalijte vývarem a přidejte kari pastu podle chuti. Přiveďte k varu, promíchejte a vařte na mírném ohni zhruba 20 minut, aby byla čočka měkká.

2

Podávejte ozdobené koriandrem a s klínky limety.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2023/10 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2023/10

Apetit magazín