Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Rychlé plněné placky
ZDROJ: pixabay.com
sdílet:
4.9/5 Počet hodnocení: 14
Do 10 minut Velmi snadné 2 dětské

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2173 kcal
Bílkoviny 118 g
Sacharidy 359 g
Tuky 70 g
Vláknina 89 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Že vaše děti zrovna nemusejí maso? Tortilly jsou plné bílkovin – a budou jim chutnat!

Suroviny

nadrobno
slunečnicový olej 1 PL
česnek 1 stroužek
kmín 1 ČL
mletý
fazole 400 g
tmavé, konzervované
sůl
pepř
moučná
rozmixované
salát 4 listy
natrhané
prokrájené
sýr 50 g
strouhaný

Postup

1

Cibuli osmahněte na oleji dozlatova. Vmíchejte česnek a kmín. Vsypte slité fazole, osolte a opepřete. Rozmačkejte vidličkou.

2

Každou placku potřete avokádem, posypte lístky salátu, rajčaty, fazolovou směsí a sýrem. Zaviňte, překrojte a podávejte.

Komentáře

21.07.2008 20:01
nechte zkazit vejce a uvařte ho

Apetit magazín

AD
Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr
  • Zajímavosti

Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr

Dubaj je město, které se může pochlubit nekonečnou paletou gastronomických zážitků. V tomto článku se zaměříme na čtyři restaurace, které představují unikátní aspekty dubajské kulinářské scény a nabízejí jedinečné koncepty a hluboké...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč