Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Salát se sýrovými tortellini
ZDROJ: Apetit
sdílet:
5/5 Počet hodnocení: 1
Do 20 minut Velmi snadné pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2554 kcal
Bílkoviny 91 g
Sacharidy 310 g
Tuky 99 g
Vláknina 41 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Máte chuť na salát, ale obáváte se, že po něm budete mít brzy hlad? Přidejte k lupení plněné sýrové tortellini a rázem lehké jídlo proměníte v sytý hlavní chod. Navíc salát se sýrovými tortellini představuje rychlý způsob, jak do sebe dostat tolik potřebné vitamíny.

Suroviny

tortelliny 400 g
sýrové, chlazené
sůl
pepř
čerstvě mletý
hrášek cukrový 180 g
pokrájený
bazalkové pesto 4 PL
artyčok 1 hrnek
nakládaný
sušená rajčata hrnku
kalamata
rukola 3 hrsti
lze nahradit baby špenátem
parmazán hrnku
hoblinky

Postup

1

Tortellini uvařte ve vroucí osolené vodě dle návodu na obalu. Mezitím dejte do mísy hrášek, pesto, artyčoky, rajčata, olivy a rukolu, anebo baby špenát. Přidejte scezené tortellini a vše promíchejte, dosolte a opepřete. Podávejte zdobené hoblinkami parmazánu.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2023/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2023/9

Apetit magazín