Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Tarhoňa s baby špenátem a sušenými rajčaty

Tarhoňa s baby špenátem a sušenými rajčaty

Hodnocení receptu
4.5/5 Počet hodnocení: 12
Do 30 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 994 kcal
Bílkoviny 41 g
Sacharidy 137 g
Tuky 28 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

těstoviny 150 g
sušená rajčata
malá
olivový olej 1 PL
sůl himálajská

Postup

1

Dáme vařit vodu na těstoviny. Mezitím si na oleji osmahneme cibulku nadrobno, po 2 minutách přidáme drcené stroužky česneku. Minutu orestujeme. Poté přihodíme nakrájená rajčata, až se po chvíli rozvoní dodáme proprané špenátové listy, mírně osolíme a přiklopíme pokličkou.

2

V momentu varu v hrnci vedle vsypeme tarhoňu do osolené vody. Vaříme 8 minut.

3

Vše vyjde akorát. Přecedíme těstoviny a v míse smícháme s hotovým špenátem (přebytečnou tekutinu je dobré vymačkat děrovanou naběračkou). Podáváme sypané parmazánem.

Autor: Čendich

Apetit magazín