0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Zazipovaná omeleta v sáčku

Omeleta v sáčku
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Zazipovaná omeleta v sáčku

2.9 / 5. Počet hodnocení: 14
Do 20 minut Velmi snadné 1-2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 432 kcal
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 13 g
Tuky 27 g
Vláknina 3 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vtipná příprava známé snídaně vás nadchne.

Suroviny

vejce 2 ks
sýr 1 PL
trouhaný
šunka 1 PL
nasekaná
cibule bílá 1 ks
či červená, nadrobno
paprika kapie 1 ks
nadrobno
sůl
pepř

Postup

1

Do hrnce dejte vařit vodu.

2

Vejce rozklepněte do igelitového sáčku (ideální jsou sáčky se ‚zipem‘), přidejte ostatní suroviny, sůl a pepř a smíchejte.

3

Z pytlíčku vyžeňte vzduch, uzavřete jej a vložte ho do vařící vody na 13 minut.

4

Sáček vyjměte a hotovou omeletu z něj ‚vysypte‘ na talíř.

Podávejte s celozrnným toustem.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/10 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/10

Apetit magazín

Levné, jednoduché a chutné večeře? Ty za studena!
  • Tipy a triky

Levné, jednoduché a chutné večeře? Ty za studena!

Dobrá večeře nemusí být jen ta teplá, lze ji připravit i bez hodin strávených u plotny. Přinášíme vám tipy na studené večeře, na kterých si nejen pochutnáte, ale ušetříte navíc čas i peníze! Spoustu skvělých receptů najdete v článku a v...
Nejlepší rajčatové saláty
  • Suroviny

Nejlepší rajčatové saláty

Šťavnatá, na sluníčku dokonale vyzrálá rajčata představují esenci léta. Vynikají jedinečnou sladkostí a svou barvou rozzáří každý salát. Staňte se mistry rajčatových salátů, připravte si s námi takové, po kterých se zapráší! ...
Jak správně uvařit vejce
  • Jak na to

Jak správně uvařit vejce

Bojujete, když vaříte vajíčka? Toužíte po vejcích naměkko, ale pokaždé jsou žloutky tužší, než je vám milé? Poradíme vám, jak správně uvařit vejce, aby měla neporušenou skořápku a obsah podle vašich představ.  ...

Obchod Apetit