0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Zazipovaná omeleta v sáčku

Omeleta v sáčku
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Zazipovaná omeleta v sáčku

2.9 / 5. Počet hodnocení: 15
Do 20 minut Velmi snadné 1-2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 432 kcal
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 13 g
Tuky 27 g
Vláknina 3 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vtipná příprava známé snídaně vás nadchne.

Suroviny

vejce 2 ks
sýr 1 PL
trouhaný
nasekaná
cibule bílá 1 ks
či červená, nadrobno
paprika kapie 1 ks
nadrobno
sůl
pepř

Postup

1

Do hrnce dejte vařit vodu.

2

Vejce rozklepněte do igelitového sáčku (ideální jsou sáčky se ‚zipem‘), přidejte ostatní suroviny, sůl a pepř a smíchejte.

3

Z pytlíčku vyžeňte vzduch, uzavřete jej a vložte ho do vařící vody na 13 minut.

4

Sáček vyjměte a hotovou omeletu z něj ‚vysypte‘ na talíř.

Podávejte s celozrnným toustem.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/10 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/10

Apetit magazín

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst každý den chleba?
  • Zdraví a výživa

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst každý den chleba?

Chléb v nejrůznějších podobách provází lidský jídelníček od pradávna. Protože ho lze snadno a levně připravit, navíc je jeho použití všestranné a univerzální, stal se základní potravinou a důležitým pokrmem mnoha lidí po celém světě. S...
KVÍZ: Umíte uvařit hospodské klasiky?
  • Kvízy

KVÍZ: Umíte uvařit hospodské klasiky?

Znáte to. Nechceme je moc jíst, protože se nám po nich často chce akorát tak natáhnout na gauč a dát si dvacet. Na druhou stranu jsou součástí naší kultury a často v nás vyvolávají ty nejhřejivější vzpomínky. Představují nostalgii i bezpečí...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč