Zeleninový nákyp

Zeleninový nákyp

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do hodiny 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1211 kcal
Bílkoviny 74 g
Cukr 132 g
Tuky 49 g
Vláknina 22 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
NEPŘEHLÉDNĚTE Více než 100 slev na skvělé gurmánské nákupy se slevami až 40 % v nové aplikaci DNY APETIT.
Google
apple
Piknik
Děti kukuřici milují, takže jim ji připravte na tři nové způsoby. Budou nadšené!

Suroviny

tuk
na vymazání formy
těstoviny 100 g
vřetena
pórek 1 ks
nebo jarní cibulka
hrášek 100 g
mražený
paprika červená 1 ks
nakrájená
kukuřice 200 g
konzervovaná
vejce 3 ks
velké
mléko 150 ml
tymián
sůl
pepř

1. Připravte těstoviny Troubu předehřejte na 190 stupňů. Vymastěte zapékací mísu. Těstoviny povařte osm minut v osolené vodě, přisypte k nim všechnu zeleninu kromě kukuřice a vařte ještě tři minuty. Sceďte, vmíchejte kukuřici a vše vsypte do zapékací mísy.


2. Přidejte vejce a sýr Vajíčka rozšlehejte s mlékem, solí, pepřem, sušeným tymiánem a většinou sýra. Přelijte přes těstoviny, posypte zbylým sýrem a asi půl hodiny zapékejte, až vajíčka ztuhnou.

Apetit magazín

  • Tipy a triky

5 triků pro dokonalý burger

Upéct mleté maso není ničím složitým. Pro dokonalý požitek z domácího burgeru je však třeba držet se několik pravidel. Připravili jsme pro vás 5 tipů zaručujících prvotřídní kulinářský...
  • Novinky a zajímavosti

Dokonalé hranolky nejen z brambor

Když se řeknou hranolky, většinou si člověk vybaví ty bramborové. Zkusili jste ale například připravit hranolky z celeru, batátů nebo červené řepy? Vyzkoušejte netradiční hranolky a podívejte se s námi, jak docílit dokonalé chuti a...

Obchod Apetit