0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1152 kcal
Bílkoviny 48 g
Sacharidy 233 g
Tuky 9 g
Vláknina 35 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

pohanka 300 g
cibule 1 ks
velká
houby 250 g
směs, lze nahradit sušenými nebo žampiony
olivový olej
sůl
pepř
sýr
na posypání
petrželka
na posypání
Pohanku vsypeme do dvojnásobného množství osolené vařící vody. Vaříme jen pár minut, pak zabalíme do útěrky a necháme dojít cca 30 minut. Případnou zbylou vodu slijeme. Podusíme na oleji cibulku a houby, smícháme s pohankou. Posypeme sýrem a petrželkou a podáváme se zeleninovým salátem.
Autor: mmjitule

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč