Kuchařky Apetit DOPRAVA ZDARMA
Menu
Přihlašení
Uživatelské jméno
Heslo
Uživatelský
recept

Luštěninová pomazánka

Popis receptu: 
V podstatě vylepšený Hummus. Velmi chutná i malým dětem
Autor: Zuzana Šmídová
Hodnocení:
Zatím nehodnoceno
Počet porcí: 4
Doba přípravy: Do 10 minut

Ingredience

    250g Stejný poměr do měkka uvařených luštěnin (např. cizrna s červenou fazolí) 3 lžíce olivového oleje panenského velká špetka provensálského koření špetka soli dle chuti 2 kávové lžičky sezamové pasty 2 velké stroužky česneku (více nebo méně - dle chuti) 1 limeta vymačkaná opět dle chuti

Příprava jídla

Všechny ingredience rozmixujeme do hladka, pokud je směs moc hustá, přidáme trochu zbylého vývaru z luštěnin. Mažeme na vícezrnný chléb a podáváme se zeleninovým salátem.
REKLAMA

Přidat komentář