Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Italské tuňákové koule
ZDROJ: Apetitonline.cz
sdílet:
4.2/5 Počet hodnocení: 19
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1777 kcal
Bílkoviny 141 g
Sacharidy 192 g
Tuky 37 g
Vláknina 8 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Rychlá večeře nebo oběd ve stylu co dům dal. Za pětadvacet minut jíte!

Suroviny

tuňák (konzerva) 320 g
piniové oříšky 1 hrst
z jednoho bio citronu
petržel
nasekané listy
strouhanka 50 g
vejce 1 ks
prošlehané
rajčatová passata - pyré 500 g
sůl
pepř

Postup

1

Tuňáka slijte a trochu oleje si schovejte. Vidličkou ho v misce rozmačkejte na kousky, přidejte piniová semínka, citronovou kůru, petrželku, strouhanku a vejce. Osolte, opepřete. Rukama zpracujte a z hmoty vypracujte dvanáct koulí. Do velkého hrnce dejte vařit špagety podle návodu na obalu.

2

Olej z tuňáka zahřejte na nepřilnavé pánvi a pak na něm 5 minut opékejte koule; průběžně je otáčejte, aby byly rovnoměrně dozlatova. Osušte na kuchyňském papíru. Prohřejte rajčatovou omáčku a podávejte ji s koulemi a těstovinami.

Související články

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/7 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/7

Komentáře

08.06.2010 14:14
Tuňákové koule se špagetami jsou naprosto výborné. Je pravda, že jsme recept trochu poupravili, přidali citronovou kůru, chilly a hodně petrželky aa naopak vynechali piniové oříškya rajčatovou omáčku dělali vlastní domácí. Do špaget sme pak ještě přidali několik lístků rukoly. Doporučuju!!!

Apetit magazín

AD
Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr
  • Zajímavosti

Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr

Dubaj je město, které se může pochlubit nekonečnou paletou gastronomických zážitků. V tomto článku se zaměříme na čtyři restaurace, které představují unikátní aspekty dubajské kulinářské scény a nabízejí jedinečné koncepty a hluboké...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč