Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Pikantní čočkový dip

Pikantní čočkový dip
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Pikantní čočkový dip

4.6/5 Počet hodnocení: 14
Do 10 minut 2-4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1199 kcal
Bílkoviny 69 g
Sacharidy 175 g
Tuky 8 g
Vláknina 60 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Inspirujte se Orientem! Najdete tam spoustu skvělých receptů nenáročných na váš čas. Pikantní čočkový dip vám příjde vhod jako svačina i lehká večeře. 

Suroviny

česnek 2 stroužky
zázvor (čerstvý) 4 cm
římský kmín 1 ČL
olej
červená
koriandr čerstvý 1 hrst
čerstvý
sůl

Postup

1

Pokrájejte najemno cibuli, dva stroužky česneku, jednu chilli papričku a asi 4 cm čerstvého zázvoru.

2

Spolu se lžičkou římského kmínu opékejte na oleji asi 5 minut.

3

Pak přidejte 200 g červené čočky, lžíci červené kari pasty, 400 ml vody a zakryté vařte asi 15 minut doměkka.

4

Přilijte 200 ml kokosového mléka a vařte do zhoustnutí; odstavte a vmíchejte hrst sekaného čerstvého koriandru a šťávu z 1 citronu, případně dosolte.

5

Podávejte s arabským chlebem.

Související články

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/8 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/8

Apetit magazín

AD
Velikonoce z porcelánu

Velikonoce z porcelánu

Jaro je již od nepaměti symbolem obnovy, nových začátků, probouzející se přírody. Přináší naději a víru v nové cykly, symbolizuje zrození. Den jarní rovnodennosti symbolicky znamená vítězství světla nad temnotou. Nejvýznamnějšími...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč