Bazalková pohanka

sdílet:

Vytisknout recept

Hodnocení receptu

Do 30 minut

Energie 1805 kcal

Bílkoviny 116 g

Sacharidy 204 g

Tuky 62 g

Vláknina 24 g

Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

pohanka 1 hrnek

tofu 100 g

bazalka hrst

čerstvá, velká hrst

jarní cibulka

česnek 2

olivový olej

sůl

a pepř

sójová omáčka

jablečný ocet 2 PL

parmazán 2

Autor: istar21