0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Flapjack aneb domaci musli tycinky

Flapjack aneb domaci musli tycinky

Hodnocení receptu
4.3 / 5. Počet hodnocení: 32
Do 30 minut Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2784 kcal
Bílkoviny 45 g
Sacharidy 305 g
Tuky 154 g
Vláknina 18 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

ovesné vločky 250 g
máslo 150 g
med 75 g
lze nahradit zlatým sirupem
třtinový cukr 75 g
lze vynechat
vejce 1 ks
sůl špetka
ovoce
podle chuti

Postup

1

Predehrejeme troubu na 175´C – přesnost je opravdu dulezita…

2

Maslo, cukr a med dame do mikrovlnky rozehrat na tekutinu.

3

Plech vylozime pečicím papirem.

4

Vlocky smícháme se vzniklou tekutinou, pridame vejce a sul a dochutime dle nalady – 1 banan na kosticky i tabulka dobre tmave čokolády na kosticky / nastrouhat jablka – 1 velke/2male a pridat HODNE skorice…

5

Hmotu dame na plech a trosku primackneme. Vytvorime vlastne takovy obdelnik na tloustku musli tycinky. Peceme 25 – 30 minut, casem si každý ten spravny cas podchyti… Krajime ještě horke na 8 tycinek, pak ale nechame na plechu vychladnout!!!!!!

Servirujeme za studena…

Tip: Ja obvykle delam 2 davky najednou, smíchám vlocky s tekutinou a vejcem, pak rozdělím na dve hromadky a jednu udelam s bananem a druhou jablečnou… Pecu obe zaroven, na plech se krasne vejdou.

Autor: fru.fru.cz

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč