Pikantní pomazánka z tempehu | Apetit Online

Pikantní pomazánka z tempehu

sdílet:

Vytisknout recept

Hodnocení receptu

Do 30 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 536 kcal

Bílkoviny 40 g

Sacharidy 42 g

Tuky 21 g

Vláknina 6 g

Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Přeskočit na recept

Suroviny

tempeh 1 bal

150-200 g

tvaroh 200 g

plnotučný

šalotka 2 ks

chilli paprička 1 ks

zelená

sůl

mořská

pepř

čerstvě mletý

Autor: misakara

Obchod Apetit