0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Pikantní pomazánka z tempehu

Pikantní pomazánka z tempehu

Hodnocení receptu
5/5 Počet hodnocení: 3
Do 30 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 536 kcal
Bílkoviny 40 g
Sacharidy 42 g
Tuky 21 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

tempeh 1 bal
150-200 g
tvaroh 200 g
plnotučný
šalotka 2 ks
chilli paprička 1 ks
zelená
sůl
mořská
pepř
čerstvě mletý
Tempeh, chilly papričky a šalotku pokrájíme, přidáme tvaroh a následně rozmixujeme tyčovým mixérem do hladké hmoty. Na závěr dle vlastní chuti dokořenímě pepřem a mořskou solí. Tato pomazánka je velmi výrazné chuti a zároveň velice variabilní. Záleží na individuální chuti každého.
Autor: misakara

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč