Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Pikantní pomazánka z tempehu

Pikantní pomazánka z tempehu

Hodnocení receptu
5/5 Počet hodnocení: 3
Do 30 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 536 kcal
Bílkoviny 40 g
Sacharidy 42 g
Tuky 21 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

tempeh 1 bal
150-200 g
tvaroh 200 g
plnotučný
zelená
sůl
mořská
pepř
čerstvě mletý
Autor: misakara