0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Kolibrík rez (Hummingbird slice)

Kolibrík rez (Hummingbird slice)

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do hodiny

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3069 kcal
Bílkoviny 46 g
Sacharidy 287 g
Tuky 190 g
Vláknina 26 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

cukr 140 g
hnědý
rostlinný olej 125 ml
vejce 2 ks
banány 2 ks
menší, pomačkané na kaši
mrkev 1
strouhaná, z asi 2 mrkví
mouka 115 g
např. celozrnná
jedlá soda 0.5 PL
skořice 1 PL
mletá
kokos 20 g
nasekaný
pekanové ořechy 40 g
nasekané
Predhrejte rúru na 160 ° C. Rozšľahajte spolu cukor, olej a vajcia v mise. Pridajte banán a mrkvu a vymiešajte dokopy. Pridajte múku, sódu, škoricu, kokos a 3 štvrtiny orechov a vymiešajte kým sa cesto spojí. (Poprípade zľahka spolu vymixujte.) Dajte na plech asi 20x30 cm alebo okrúhlu tortovú formu - použite pečiaci papier alebo vymastený a vysypanýý plech - ako chcete. Na vrch posypte zvyškom orechov. Pečte 45 minút. Nechajte vychladnúť na plechu/vo forme. Nakrájajte a podávajte, výborný s kávou. Dobrú chuť!:)
Autor: sonanona

Obchod Apetit