Uživatelský
recept
recept
HY-PRO CAKE (proteinový koláč)
Popis receptu:
Koláč s vysokým obsahem proteinů, téměř bez cuktu a tuku!
Autor: Veronika Stankova Stankova
Počet porcí: 4
Doba přípravy: Do 10 minut
Ingredience
-
125g odtučněného tvarohu, 1 vejce, 2 bílky, 40g 90% proteinu, vanilková esence, 1 lžička prášku do pečiva, 1/2 lžičky jedlé sody, Stévie, ovoce
Příprava jídla
Smícháme tvaroh, vejce, bílky a vanilkovou esenci v míse, osladíme Stévií nebo jiným sladidlem. V jiné míse smícháme 40g proteinového prášku (jakékoliv příchuti) s jedlou sodou a práškem do pečiva. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Sypkou směs nasypeme do mísy s tvarohem a vejci, promícháme a vlijeme do formy. Ozdobíme ovocem (kokosem, skořicí...dle fantazie). Pečeme 40 minut na 180 stupňů.
Přidat komentář