Domácí müsli tyčinky
Zdravé domácí müsli je skvělé k snídani, na svačinu nebo ke kávě na cestu do práce.
Ingredience
- 100 g másla + trochu navíc na vymazání plechu
- 200 g vloček (viz Něco navíc)
- 100 g slunečnicových semínek
- 50 g sezamových semínek
- 50 g nasekaných jader vlašských ořechů
- 3 lžíce medu
- 100 g světlého třtinového cukru
- 1 lžička mleté skořice
- 100 g sušených brusinek (anebo borůvek či třešní)
Příprava jídla
1 Troubu předehřejte na 160 °C. Formu o rozměrech 18 x 25 cm vymažte máslem a vyložte papírem na pečení. Nasypte do ní vločky, semínka a oříšky, promíchejte je a dejte do trouby na 5–10 minut, aby krásně zezlátly.
2 Mezitím rozehřejte v pánvi máslo, med a cukr. Přidejte směs z trouby, skořici a sušené ovoce a pořádně vše promíchejte. Přendejte zpět na plech, uhlaďte a pečte 30 minut. Nechte vychladnout a rozkrájejte na dvanáct tyčinek.
NĚCO NAVÍC
Vločky můžete použít, jaké chcete: ovesné, pšeničné, žitné, ječné, špaldové… skvělá je i verze s klíčky. Anebo si rovnou kupte mix 4 druhů vloček, třeba v Country Life. Skvělé vločky mají také v prodejnách dm drogerií.
Přidat komentář
- Pro psaní komentářů se přihlaste nebo zaregistrujte.
Komentáře
Dagmar Bergerová
16. Červenec 2014 07:51
Jana Kopřivová
20. Březen 2015 11:36
100 g másla + trochu navíc na vymazání plechu
200 g vloček (viz Něco navíc)
100 g slunečnicových semínek
50 g sezamových semínek
50 g nasekaných jader vlašských ořechů
3 lžíce medu
100 g světlého třtinového cukru
1 lžička mleté skořice
100 g sušených brusinek (anebo borůvek či třešní)
Ivana Straková
15. Prosinec 2014 09:36
Vlasta Richterová
5. Duben 2016 14:35
Hana Hlavacova
23. Březen 2015 21:49
Jana Kopřivová
5. Říjen 2015 16:03
Lucie Urbanikova
30. Březen 2015 15:48
Diky, Lucie