kuřecí curry se špenátem

Ilustrační obrázek
Ilustrační obrázek
Ejhle, tenhle recept byl tak chutný, že obrázek k němu někdo zbaštil.
Zkuste ho uvařit a budeme moc rádi, když se s námi o novou fotku podělíte.
sdílet:

kuřecí curry se špenátem

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 840 kcal
Bílkoviny 51 g
Sacharidy 118 g
Tuky 17 g
Vláknina 12 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

kurkuma (mletá) 1 PL
fenykl 1 PL
koriandr 1 PL
chilli sušené
dle chuti
česnek 3
zázvor (čerstvý)
čerstvý
hovězí maso mleté
špenát 250 g
kokosové mléko 1
jogurt 5
kur fen kor chilli 3 lž vody --pasta olej-cibule česnek zázvor +pasta 5 min opékat +voda-malinko vařit 5 mn +masíčko opékat +koks. ml. 15 min provařit +špenát +jogurt
Autor: jiřina

Obchod Apetit