kuřecí curry se špenátem

sdílet:

Vytisknout recept

Hodnocení receptu

Do 30 minut

Energie 840 kcal

Bílkoviny 51 g

Sacharidy 118 g

Tuky 17 g

Vláknina 12 g

Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

kurkuma (mletá) 1 PL

fenykl 1 PL

koriandr čerstvý 1 PL

chilli sušené

dle chuti

česnek 3

zázvor (čerstvý)

čerstvý

hovězí maso mleté

špenát 250 g

kokosové mléko 1

jogurt 5

Autor: jiřina