Suroviny
ovesné vločky
lze nahrdit jinými
banány
1
menší
kokos
strouhaný
skořice
med
ořechy
sušené ovoce
tvaroh
lze nahradit jogurtem
Rozmačkáme banán, smícháme zhruba v poměru 1:1 s vločkami a kokosem (tak 3-4 polévkové lžíce), tak, aby vznikla pevná lepkavá směs. Přidáme lžičku skořice, na dochucení je možné přidat med, oříšky a sušené ovoce.
(Na obrázku je varianta pouze s vločkami, banánem, kokosem a skořicí).
Rozehřejeme troubu cca na 180°, na pečící papír vytvarujeme placky (ja měla takové tři střední) a pečeme zhruba 10-15 minut. (Na omak měkčí, musí držet pohromadě - čím déle pečeme, čím jsou placky sušší, ale na chuti to neubírá.)
Podáváme samotné, s jogurtem nebo tvarohem.