Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Asijská kukuřičná polévka s kuřecím masem

Asijská kukuřičná polévka s kuřecím masem

Hodnocení receptu
2.3/5 Počet hodnocení: 6
Do hodiny Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1361 kcal
Bílkoviny 87 g
Sacharidy 201 g
Tuky 24 g
Vláknina 26 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

sezamový olej
lze nahradit olejem z jiného oříčku, případně olivovým
jarní cibulka 2 ks
vývar kuřecí 1 l
na malé tenké plátky
mixovaá
vejce 1 ks
voda
sůl

Postup

1

Cibulku a česnek nakrájíme/podrtíme (nemáme-li drtič česneku, stačí nastrouhat, popř nakrájet na kousky a podrtit pod jídelním nožem).

2

Zlehka cibulku a česnek osmažíme na oleji. Přidáme vývar, přivedeme k varu a vložíme kuře.

3

Vaříme, dokud kuře není dobře provařené (krájet je ideální v lehce nerozmrzlém stavu, plátky jsou jemnější).

4

Poté přidáme oba druhy kukuřice a opět krátce povaříme, než kukuřice trochu změkně.

5

Přidáme mouku rozmíchanou v troše vody a chvíli vaříme, než polévka zhoustne.

6

Nakonec rozklepneme do polévky vajíčko, důkladně promícháme, odstavime a podáváme s pár tenkými kolečky jarní cibulky (pro pikantnější chuť lze poádavat také s pár kroužky nakrájené chilli papričky).

Autor: kasumi