0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Kuřecí řízky v jogurtu

Kuřecí řízky v jogurtu

Hodnocení receptu
4.2 / 5. Počet hodnocení: 10
Do 30 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 302 kcal
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 0 g
Tuky 22 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

kuřecí prsa
strouhanka
na obalení
olej
na smažení
Na marinádu
1 ks
bílý jogurt velký, hustý
vejce 2 ks
česnek
koření na grilovanou zeleninu
bazalka
oregano
sůl
pepř
mlétá, maďarská

Postup

1

Kuřecí řízky naklepeme, osolíme a opepříme a namáčíme do jogurtové marinády.

2

Tu připravíme smícháním jogurtu, vajec, česneku, trošky soli a pepře, grilovacího koření, bazalky, oregana a trochu maďarské pálivé pasty.

3

Pak maso přendáme do uzavíratelné nádoby a uložíme v lednici nejlépe do druhého dne.

4

Před podáváním řízky vyndáme z marinády, obalíme ve strouhance a opatrně usmažíme.

Foto: Pixabay.com

 
Autor: machetka

Obchod Apetit