Bez masa

Vaření nebo pečení bez masa nemusí být jen pro vegetariány, ale třeba také pro ty, kteří si chtějí čas od času od masa odpočinout — třeba kvůli lehčímu stravování, zdraví nebo prostě chuti zkusit něco jiného. Bezmasá jídla mohou být pestrá, sytá a chuťově zajímavá. Zapojte sezonní suroviny, luštěniny, zeleninu, obiloviny i vejce nebo sýry. Nabízíme praktické tipy na vyvážené kombinace.