Nová registrace Zapomenuté heslo

Luštěninová jídla

Luštěninová jídla nabízejí pestrou škálu pokrmů, které vynikají nejen skvělou chutí, ale i vysokým obsahem bílkovin, vlákniny a minerálů. Fazole, čočka, cizrna a hrách jsou základem vydatných polévek, salátů, pomazánek i sytých hlavních jídel, která se hodí do každé sezóny. Vybírejte mezi tradičními českými recepty a inspirací ze světové kuchyně – s luštěninami je jednoduché připravit zdravé a rozmanité pokrmy, které potěší milovníky rostlinné stravy i fanoušky vydatných jídel.

Cestovatelský dhal
< 30 min
5,0

Cestovatelský dhal

Čočková polévka s kokosovým mlékem a cuketou
< 45 min
5,0

Čočková polévka s kokosovým mlékem a cuketou

Čočkový salát s červenou cibulí a balkánským sýrem
Čočkový salát s hlívou
Rýžovo-čočkový salát s červenou řepou
Čočkový salát s pečenou cibulí a ricottou
50receptů
Sbohem, nudná čočko! 50 tipů na luštěninové saláty, které si zamilujete. Zkuste kombinaci s fetou nebo pečenou dýní
Tortilly plněné fazolemi
< 30 min
5,0

Tortilly plněné fazolemi

Salát s mungo fazolkami
< 45 min
5,0

Salát s mungo fazolkami

Mrkvový falafel se salátem a jogurtovým dipem
> 60 min
5,0

Mrkvový falafel se salátem a jogurtovým dipem

Vrstvený zeleninový salát ve skle s kořeněnou cizrnou
< 60 min
5,0

Vrstvený zeleninový salát ve skle s kořeněnou cizrnou

Polévka s adzuki
< 30 min
5,0

Polévka s adzuki

Vegetariánské chilli s rýží
< 45 min
5,0

Vegetariánské chilli s rýží

Polévka s bílými fazolemi a uzeným
< 15 min
5,0

Polévka s bílými fazolemi a uzeným

Proteinový box
Cizrnový salát s vejci a rybičkami
Vejce pečená s fazolemi a rajčatovou omáčkou
Vaječný burger
32receptů
Jak zařadit víc bílkovin do svého jídelníčku? Správné suroviny a jednoduchý recept jsou sázka na jistotu
Pečené batáty plněné červenou čočkou
< 75 min
4,8

Pečené batáty plněné červenou čočkou

Perský hrnec s cizrnou a masem
< 90 min
5,0

Perský hrnec s cizrnou a masem

Červenočočkový dhal s cizrnou
Čočkový salát se zeleninou, fetou a koriandrem
humus z cervene repy
25receptů
Pět nejlepších zdrojů bílkovin pro vegetariány plus 25 receptů, jak si je připravit
Zeleninová polévka s azuki
< 90 min
5,0

Zeleninová polévka s azuki

Čočková pomazánka à la ‚paštika‘ s cibulovým džemem
< 75 min
5,0

Čočková pomazánka à la ‚paštika‘ s cibulovým džemem

Všechny kategorie článků

  • Apetit
    • Měsíčník
  • Časopis Apetit je psán s opravdovou chutí a je určen nové generaci žen a mužů, pro které je vaření spíše koníčkem a společenskou zábavou než nutností.
    Celý popis
  • obrázek magazínu AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ APETIT 10/2026
    Náhled
  • Jana Kopecká, šéfredaktorka
    Tvaroh, mák a povidla je klasika, která se neomrzí. Podle říjnového Apetitu si rozhodně upečte linecké koláčky z obálky, jsou tak skvělé, že jimi možná nahradíte i vánoční linecké... A pak pokračujte makovou roládou a povidlovým dortem.
    Fotka Jana Kopecká, šéfredaktorka
  • Koupit předplatné