Hledáte nápady, co uvařit o víkendu, aby chutnalo celé rodině a děti přitom snědly oběd do posledního sousta? Máme pro vás tipy na jídla, u kterých si pochutnají malí i velcí. A možná si je děti zamilují natolik, že si je příště zkusí připravit samy.
O víkendu je čas přibrzdit a sednout si ke stolu společně (třeba s kakaem, domácími lívanci a novým číslem Apetitu). Právě víkendy jsou chvíle, kdy jídlo může hrát hlavní roli. Když ho připravíte s dětmi, máte zábavu i program v jednom. Co tedy uvařit, aby to bavilo malé i velké?
Domácí lívance nebo palačinky
Voňavé, měkoučké, s džemem, jogurtem nebo ovocem. Můžete do nich přidat i špetku skořice nebo lžíci tvarohu – budou ještě vláčnější. A kdo má chuť, může je zkusit i na slano jako Elvis Presley.
Tip: Děti si můžou samy míchat těsto nebo ozdobit hotové lívance tím, co mají rády. Dejte jim volnou ruku.
Těstoviny s hráškem, šunkou a sýrem
Jednoduché, nenáročné a pokaždé jiné. Stačí uvařit těstoviny, smíchat se smetanou a tím, co dům dal. Na vrch sýr a můžete servírovat! Pokud máte trochu času nazbyt, vložte těstoviny na chvíli do trouby, budou pak mít příjemnou křupavou krustu – a té neodolají děti ani dospělí.
- Tip: Zapojte děti i do přípravy, jen ať samy rozhodnou, co přidat – brokolici? Kukuřici? Jaký sýr nastrouhat? A nebyla by místo šunky lepší slanina? Nechte to tentokrát jen a jen na nich.
Polévka, která zasytí i zahřeje
Mrkvová s pomerančem, květáková se sýrem, vývar s nudlemi. Polévka je ideální začátek víkendu. Pokud chcete mít zaručený úspěch, sáhněte po krémových variantách, ve kterých se zelenina „schová“ – děti ji pak nebudou lovit po talíři se slovy, že tohle ale opravdu jíst nebudou.
- Tip: Uvařte větší množství. Polévka se hodí i na neděli večer nebo do termosky na výlet.
Koláč, který zmizí dřív, než vychladne
Ať už sáhnete po kynutém koláči nebo piškotové roládě, víkend je ideální čas na sladké pečení. Hrušky, jablka, skořice, vanilka – suroviny, které vám během chvíle provoní celý byt. A připomenou, proč je domácí koláč víc než jen moučník. Nechce se vám dělat celý koláč? Děti se s oblibou pustí i do muffinů!
Tip: Nechte děti vymačkat citron, připravit drobenku nebo poklást koláč ovocem. Když se zapojí, víc si pochutnají.
Na co nezapomenout?
- Zvolte recepty, které zvládnete uvařit i s menšími pomocníky
- Připravte si vše dopředu, děti milují, když můžou rovnou míchat
- Nebojte se nepořádku – pár drobků na zemi určitě zvládnete
- Rozdělujte dětem úkoly – klidně jen míchat, zdobit nebo prostřít stůl
Vaření s dětmi nemusí být zdlouhavé ani stresující. Nejde o dokonalý výsledek. Tak si oblékněte zástěry a pusťte se do toho. Malí jedlíci se přidají rádi a velké možná překvapí, jak si pochutnali.
Zdroj: Apetit
