Kuchařky Apetit ČÍST ONLINE ČÍST KUCHAŘKY ONLINE DOPRAVA ZDARMA
Menu
Přihlašení
Uživatelské jméno
Heslo
5× oběd v krabičce

5× oběd v krabičce

Přešla vás chuť na hotovky z restaurací a hospod? Připravte si oběd s sebou. Všechna jídla budou fungovat také jako jednoduchá večeře v pracovním týdnu.
3. 9. 2012 | Autor: redakce Apetitu
Celozrnné pečivo naplňte tuňákovými placičkami s bramborem, rajčaty a ledovým salátem. Originální chuť ještě doplní hummus ochucený citronem a česnekem.

  • Kořeněná kuřecí křídla a zelenina
Vezměte je s sebou nejen do práce, ale také na výlet či na piknik. Kuře i zeleninu skvěle doplní bylinkový salátový dip.

Bezmasý oběd si připravíte předem, ráno jen popadnete krabičku, a v poledne si skvěle pochutnáte. Pro děti vynechte chilli, jídlo by pro ně bylo příliš pikantní.

Rolky plněné zeleninou a masem vypadají možná exoticky, ale připravíte je snadno a rychle. Navíc se tenhle úžasný pokrm snadno přenáší.

Slané pečivo s oblíbenou náplní můžete místo pečení zamrazit – budete tak mít v zásobě pohoštění pro nečekanou návštěvu.


Související

Kolikrát denně bychom měli jíst?

Pět porcí, nebo tři porce jídla denně? Tato záludná otázka tíží každého, kdo se snaží jíst ve jménu zdravé výživy a...

Přidat komentář