0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

4 hravé způsoby, jak oživit kohoutkovou vodu

4 hravé způsoby, jak oživit kohoutkovou vodu
sdílet:
Drinky z kohoutkové vody, bylinek a ovoce jsou nejen osvěžující a lahodné, ale hlavně zdravé. Vyberte si ze čtyř receptů přesně na míru.

Příprava na léto: Okurka, pomeranč a rozmarýn

Hlavní výhodou okurek je, že jsou bohaté na minerální látky, především na draslík, a vitamin C. Jsou nízkoenergetické a odvodňují organismus. Díky svým schopnostem hydratovat pleť bývají výtažky z okurek častou přísadou do kosmetických výrobků. Pomeranče zas dodají tělu v létě tolik potřebný beta-karoten. Spolu s rozmarýnem, který povzbuzuje oběhový systém, podporuje trávení a zvýrazňuje lesk vlasů, vás kombinace těchto surovin připraví na léto.
Náš tip:
Během louhování ve vodě přiložte slupky od okurek na obličej a relaxujte.

Na žaludek: Citron, zázvor a máta

Citron patří mezi nejzázračnější ovoce na světě. Bojuje s bakteriemi, posiluje imunitní systém, srovná hladinu pH a má regenerační schopnosti, které se projeví na pleti, kůži i vlasech. Zázvor má podobné účinky, navíc ještě neutralizuje kyseliny, a tak pomáhá při zažívacích potížích. Máta zlepšuje trávení a klidní žaludek. Suroviny můžete přelít nejen ledovou, ale i horkou vodou, a uvařit si tak uklidňující čaj před spaním.

Pro lepší náladu: Jahody, meduňka a bezinky

Jak je známo, jahody mají afrodiziakální účinky. Spolu s antistresovou meduňkou a černým bezem, který léčí migrénu a nervová onemocnění, vykouzlí úsměv na každé tváři. Jak na to? Domácí bezinkový sirup (recept tady) smíchejte s kohoutkovou vodou, nakrájenými jahodami a lístky meduňky. Nechte louhovat. V horkých letních dnech podávejte na ledu.

Ke snížení krevního tlaku: Skořice, jablko a vanilka

Stýská se vám po Vánocích? Nebo máte chuť na sladší verzi nealko koktejlu? Potom vyzkoušejte kombinaci skořice, jablek a vanilky. Celou skořici a vanilkový lusk vložte do džbánku a zalijte vodou s měsíčky jablek. Skořice, stejně jako jablka, snižuje krevní tlak. Kromě toho zmírňuje krvácení (i to menstruační) a podporuje krevní oběh. Jablka jsou skvělým zdrojem vitaminu C a vlákniny, čistí střeva a posilují imunitní systém.

 

 

 

 

 

 

Autor: nikita.rybova

Apetit magazín

Jak na konzervování ovoce a zeleniny?
  • Tipy a triky

Jak na konzervování ovoce a zeleniny?

Mohlo by se zdát, že domácí konzervování už patří minulosti. Nicméně naše babičky se na zimu vždy poctivě připravovaly a měly díky němu vystaráno. Tak proč to nezkusit také? Poradíme vám, jak vybrat správnou metodu pro různé druhy ovoce a...
Fare la scarpetta: Vytvoř si botu a vytři s ní talíř
  • Poradna

Fare la scarpetta: Vytvoř si botu a vytři s ní talíř

Šťávy a omáčky často zůstanou na talíři jen proto, že není jak dostat do pusy a neporušit hned několik zásad správného stolování. Taková nesnáz ovšem Italy nezastaví. Vezmou kousek bílého pečiva a talíř jím vytřou do sucha. Tento zvyk je...
6 tipů, jak uspořádat zábavnou letní party
  • Jak na to

6 tipů, jak uspořádat zábavnou letní party

Spřádáte plány na následující víkend? Co takhle svolat rodinu či kamarády a uspořádat nezapomenutelnou grilovací party? Chuť domácích burgerů, šťavnatých steaků nebo grilované zeleniny zaručí, že se všichni zúčastnění budou olizovat až za...
Keto dieta a všechno, co o ní potřebujete vědět
  • Zdraví a výživa

Keto dieta a všechno, co o ní potřebujete vědět

Potraviny s označením keto a stejnojmenná dieta jsou momentálně velkým hitem a valí se na nás ze všech stran. Keto propaguje celá řada celebrit a influencerů jakožto rychlý a spolehlivý způsob, jak docílit vysněné figury. Seznamte se s...
Komerční sdělení
Superpotraviny dobývají svět. Po kterých Češi šílí?
  • Zdraví a výživa

Superpotraviny dobývají svět. Po kterých Češi šílí?

Superpotraviny a takzvané potraviny budoucnosti si čím dál více získávají na popularitě. Pandemie koronaviru, ale také obavy o životní prostředí přivedly mnoho Čechů ke zdravější stravě. Které značky jsou nejpopulárnější? A proč Češi šílí...

Obchod Apetit