Hlavním cílem M&S je, aby byl pro vás přechod na nové zvyky co nejsnadnější. A tak spojili dvě velké síly: ostříleného fitness trenéra a výživového poradce Petra Přenosila a mlsnou food bloggerku Ivku Jindřichovou z Cat & Cook. Výsledkem jsou recepty, které bude milovat nejen vaše mysl, ale také tělo. Jsou sladké i slané, na snídani i večeři, pro milovníky masa stejně jako pro vegetariány.
Chcete o našich rádcích vědět více?
Petr Přenosil je jediným člověkem v republice, který vyučuje japonské metody KAATSU, a také vlastníkem fitness studia Fit4U. Krom toho se specializuje na jídelníčky na míru – ví, jak nejlépe zredukovat váhu, jak zajistit tělu potřebný přísun energie a také jak chytře a efektivně měnit stravovací návyky k lepšímu. Postará se o to, aby vaše jídla měla všechno, co potřebujete, a naučí vás, že žít zdravě neznamená jíst od rána do večera jen salát.
Ivka Jindřichová, majitelka blogu Cat & Cook, miluje dobré jídlo, které je uvařené z kvalitních ingrediencí, s láskou a péčí. Důkazem jejího talentu je 5. místo v loňském ročníku Czech Blog Awards. Její přátelé jí přezdívají gastroencyklopedie. Při vaření s ní budete objevovat nové trendy v jídle, a tak bude čas strávený v kuchyni pokaždé úžasné dobrodružství.
TIP NA ZÁVĚR:
Pokud nepoběžíte po přečtení okamžitě pro zástěru a vařečku, schovejte si recepty na později. Založte si úplně nový, zdravý receptář a mějte ho po ruce. Až budete příště zase bezradně tápat u lednice, zachrání vás. Dobrou chuť!
